How To, Life

Εννέα λόγοι που σου προκαλούν ξηροστομία κάθε πρωί

Κανονικά, μετά από έναν πλήρη νυχτερινό ύπνο θα πρέπει να αισθάνεσαι ανανεωμέν@ και αναζωογονημέν@. Κι όμως, αυτό δε συμβαίνει πάντα. Αντίθετα, ενδέχεται να ξυπνάς πολλές φορές με πονόλαιμο, σκασμένα χείλη ή μια ξηρή, κολλώδη αίσθηση …

Career & Money, Life

Είναι κακό να είσαι υπερήφαν@ για τις επιτυχίες σου;

Αν κάποιος μας ζητούσε να περιγράψουμε το σημερινό κόσμο, θα λέγαμε μάλλον ότι δεν τα πηγαίνει και τόσο καλά. Φτώχεια, ακρίβεια, πόλεμος, βία, ανισότητα και η λίστα δεν έχει τέλος. Μέσα, λοιπόν, σε όλη αυτή …

How To, Life

Αν υπάρχει ένα πράγμα που απεχθανόμαστε στο καλοκαίρι, είναι τα ερεθισμένα μπούτια

Υπάρχουν αναρίθμητοι λόγοι για τους οποίους αγαπάμε το καλοκαίρι. Είναι, όμως, κι εκείνος ο ένας (άντε δύο μαζί με τα έντομα) που μας προκαλεί δυσφορία. Ναι, μιλάω γι' αυτό που συμβαίνει σχεδόν σε όλους μας: …

How To, Life

Πώς λες σ’ ένα φιλαράκι ότι είναι υπερβολικά εξαρτημένο από σένα;

Μια αλήθεια αδιαμφισβήτητη: Οι φιλίες είναι ιερές στη ζωή μας. Είναι η οικογένεια που έχουμε διαλέξει, οι άνθρωποι που μας πλαισιώνουν στις πιο σημαντικές στιγμές μας, εύκολες και δύσκολες. Εκείνοι που ξενυχτούν στο πλάι μας, …

Self, Sex & Relationships

Είναι αγάπη ή απλά ενθουσιασμός;

Το περιγράφουν με πολλούς τρόπους: Πεταλούδες στο στομάχι, δυνατοί χτύποι στην καρδιά, ζάλη… όπως κι αν το πούμε, αποτυπώνει εκείνο το έντονο συναίσθημα, που έρχεται σαν κύμα όταν γνωρίζουμε κάποιον που μας ενδιαφέρει. Και μετά …

Beauty, Style

Υπάρχει στ’ αλήθεια συμπερίληψη στην ομορφιά;

Η συμπερίληψη στην ομορφιά - από το μακιγιάζ μέχρι την περιποίηση της επιδερμίδας - είναι μια κρίσιμη, αλλά διαρκής μάχη που απαιτεί ειλικρινή, προσεκτική και καθημερινή προσπάθεια. Αυτή η αναγκαιότητα είναι εμφανής στην ποικιλόμορφη γκάμα αποχρώσεων …

Self, Sex & Relationships

Τα 5 συναισθηματικά στάδια ενός χωρισμού -φάσεις μίας πολύ φυσικής διαδρομής που πρέπει να ολοκληρωθεί

Κανένα τέλος δεν έρχεται χωρίς κόστος. Κι όταν μιλάμε για σχέσεις, το κόστος είναι συναισθηματικό. Ένας χωρισμός θλίβει και πονάει, ακόμη κι αν ήταν μια απόφαση που πήρες ψύχραιμα και συνειδητά, αφού είχες ζυγίσει μέσα σου …

Self, Sex & Relationships

8 τρόποι για να μη σε νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα

Στο σύγχρονο κόσμο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης και της σημασίας της εικόνας, οι εντυπώσεις παίζουν κυρίαρχο ρόλο στη ζωή μας. Μια θετική εντύπωση των άλλων για εμάς μπορεί να μας εξασφαλίσει μια δουλειά, έναν σύντροφο, …

Life, Offline

Μήπως πάσχεις από FOBO;

Σε προκαλώ να κάνεις ένα πείραμα με τον εαυτό σου: Κλείσε το Wi-Fi και τα δεδομένα από το κινητό σου. Ασ' το σε μια άκρη και μη το κοιτάς, μην ασχολείσαι μαζί του. Σίγουρα έχεις …

How To, Life

Τι γίνεται όταν μια φιλία τελειώνει, αλλά μια συνεργασία συνεχίζεται;

Δεν υπάρχει καλύτερο πράγμα από το να δουλεύεις με φίλους. Κάνουν τη δουλειά να μοιάζει λιγότερο πιεστική, απορροφούν το άγχος, καταπραΰνουν την αγωνία, σε βοηθούν να εξελίσσεσαι και να προοδεύεις. Σου χαρίζουν γέλιο και όμορφες …

Self, Wellness

Εσύ προσέχεις τη συναισθηματική σου υγεία;

Σκέψου μια καθημερινή μέρα: Δουλειά, προθεσμίες, υποχρεώσεις, οικονομικά ζητήματα. Και το κυρίαρχο συναίσθημα; Άγχος. Δεν είναι, όμως, απλά ένα συναίσθημα. Είναι μια κατάσταση, μια χρόνια συνθήκη, που «φωλιάζει» μέσα στο μυαλό, την ψυχή, αλλά και …

How To, Life

TikTok: Η «θεωρία των 7 φίλων» σου δείχνει ποιοι είναι οι άνθρωποι που χρειάζεσαι στη ζωή σου

Οι φίλοι λειτουργούν στη ζωή μας ως ένας αληθινός, ανθρώπινος θησαυρός. Πόσους φίλους, όμως, είναι «φυσιολογικό» να έχουμε; Ένας μικρός κύκλος φίλων είναι προβληματικός ή μήπως οι πολλοί είναι υπερβολή; Την απάντηση δίνει η «θεωρία των …