Self, Wellness

Κοιμάσαι με την τηλεόραση ανοιχτή; Μάθε γιατί πρέπει να κόψεις αμέσως αυτή τη συνήθεια

Λίγη τηλεόραση το βράδυ αποτελεί την αγαπημένη «ένοχη» απόλαυση πολλών για να χαλαρώσουν μετά από μια κουραστική ημέρα, λίγο πριν πέσουν για ύπνο. Εάν ανήκεις στους φίλους της οθόνης, είναι πολύ πιθανό να έχεις αποκοιμηθεί με …

Deco, Home

8 τρόποι για να κάνεις το σπίτι σου να μοιάζει με το διαμέρισμα της Meg Ryan στο «You’ve Got Mail»

Όταν σκεφτόμαστε τη Νέα Υόρκη, ίσως το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο νου κινηματογραφικά και τηλεοπτικά είναι το «Sex and the City». Είναι αλήθεια πως αυτή η σειρά ύμνησε όσο καμία άλλη τη μητρόπολη …

Self, Sex & Relationships

Απιστία: Ποιες είναι οι πιο συχνές δικαιολογίες των «ενόχων»;

Αν έχεις βρεθεί στη θέση του απατημένου και το έμαθες, ίσως η ερώτηση που σε καταδυνάστευσε να ήταν ένα μεγάλο «γιατί;». Γιατί ο άνθρωπός σου, με τον οποίο δώσατε αμοιβαία υπόσχεση για ειλικρίνεια, αποφάσισε να …

Self, Wellness

Reparenting: Αναδιαμορφώνοντας τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες

Το reparenting ξεκίνησε ως ένας ακόμη όρος που έγινε της «μόδας», ωστόσο σύντομα απέδειξε ότι είναι κάτι με το οποίο πρέπει πραγματικά να ασχοληθούμε. Αν διαλέγαμε έναν σύντομο ορισμό της έννοιας, θα το περιγράφαμε ως …

Fitness, Self

Πόσο αποτελεσματικά είναι τα βάρη στους αστραγάλους;

Στην προσπάθειά τους να κάνουν την άσκησή τους πιο αποδοτικοί, οι άνθρωποι δοκιμάζουν διάφορες τάσεις που εμφανίζονται κατά καιρούς, άλλες περισσότερο κι άλλες λιγότερο αποτελεσματικές. Μία από αυτές που υπόσχονται να ενισχύσουν ακόμη και απλές …

Self, Sex & Relationships

Πολυσυντροφικότητα vs ελεύθερη σχέση: Σε τι διαφέρουν;

Σ’ έναν κόσμο που αλλάζει διαρκώς και με ταχείς ρυθμούς, οι σχέσεις δε θα μπορούσαν να αποτελέσουν εξαίρεση. Το παραδοσιακό μοτίβο της μονογαμίας αμφισβητείται πλέον εδώ και αρκετά χρόνια και οι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν …

Food, Home

Πήρες κιλά και δεν ξέρεις γιατί; Ίσως φταίει κάτι που δεν έχεις σκεφτεί

Στην κοινωνία των γρήγορων ρυθμών μας, πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν τα γεύματά τους γρήγορα και χωρίς πολλή σκέψη. Αυτή η συνήθεια δεν είναι μόνο επιζήμια για την απόλαυση ενός γεύματος, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε …

Self, Sex & Relationships

Πώς αποφασίζεις ποιες φιλίες αξίζουν να κρατήσουν μία ζωή

«Οι φίλοι είναι η οικογένεια που διαλέγεις», συνηθίζουμε να λέμε και είναι μια φράση που κρύβει μια ουσιαστική αλήθεια: Οι φίλοι είναι οι πιο κοντινοί μας άνθρωποι, εκείνοι που έχουμε επιλέξει να είναι δίπλα μας, …

Self, Sex & Relationships

Νanoship: Η νέα τάση γνωριμιών του 2025 λέει όχι στις δεσμεύσεις και τα μεγάλα λόγια

«Ghosting», «situationship», «grey divorce» και η λίστα μοιάζει να μην τελειώνει. Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους όρους που έχουν εφεύρει οι άνθρωποι τα τελευταία χρόνια, για να περιγράψουν τον διαρκώς μεταβαλλόμενο χαρακτήρα των γνωριμιών …

Career & Money, Life

10 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου πριν πάρεις μια σημαντική απόφαση καριέρας

Αν προσπαθούσαμε να μετρήσουμε πόσο από τον χρόνο μας καταλαμβάνει η δουλειά, η απάντηση μάλλον θα μας τρόμαζε. Καλώς ή κακώς, η επαγγελματική ζωή είναι ένα μεγάλο και σημαντικό κομμάτι της καθημερινότητας, λειτουργώντας πολλές φορές …

Self, Wellness

13 συνήθειες των 5 λεπτών που θα σου αλλάξουν τη ζωή

Διανύουμε ακόμη τις πρώτες ημέρες του έτους, γι’ αυτό και πιθανότατα οι σκέψεις για το πώς θα ήθελες να διαμορφώσεις αυτή τη νέα χρονιά εξακολουθούν να γυρνούν στο μυαλό σου. Οι υποχρεώσεις φυσικά εξακολουθούν να τρέχουν, …

Self, Sex & Relationships

«Ακούμε και δεν κρίνουμε»: Γιατί οι ειδικοί είναι επιφυλακτικοί με το νέο TikTok trend

Οι φάρσες, τα μυστικά και οι στιγμές ευαλωτότητας έχουν βρεθεί στο επίκεντρο του TikTok, καθώς τα ζευγάρια συμμετέχουν σε ένα νέο challenge, που ακροβατεί ανάμεσα στο χιούμορ και την ειλικρίνεια. Με σημαία τη φράση «Ακούμε …