Fitness, Self

Δε χρειάζεσαι πάνω από 5 λεπτά για σφιχτούς κοιλιακούς και δυνατό κορμό

Ειδικοί στο fitness και μη, όλοι συμφωνούν σε ένα πράγμα: Το σημείο του σώματος που γυμνάζεται πιο δύσκολα είναι η κοιλιά. Πολλές διαφορετικές προπονήσεις μπορούν να ωφελήσουν ολόκληρο το σώμα, να το σφίξουν, να το …

Self, Wellness

Ποια ήταν η τελευταία φορά που ρώτησες τον εαυτό σου τι κάνει;

Με αυτή τη φράση ξεκινούν οι περισσότερες αλληλεπιδράσεις. Είτε πρόκειται για επαγγελματικές, φιλικές ή ακόμη και πιο τυπικές επαφές, το «τι κάνεις;» είναι το έναυσμα σχεδόν οποιασδήποτε επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων. Άλλες φορές το λέμε …

Culture, TV & Movies

Dinosaur: Τι ξέρουμε για τη νέα κωμωδία του BBC

Μετά τα επιτυχημένα «Fleabag» και «The Tourist», η δημιουργική ομάδα επιστρέφει με μια νέα σειρά, με τίτλο «Dinosaur». Η μίνι σειρά των 6 επεισοδίων ακολουθεί τη ζωή της 30χρονης Nina, μιας γυναίκας με αυτισμό, που …

Self, Wellness

Επαναπροσδιορίζοντας την έννοια του «αρκετά»

Αν σου πω τη λέξη «αρκετά», ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σου έρχεται στο μυαλό; Άσε με να μαντέψω. Πιθανότατα κάτι μέτριο. Κάτι όχι απολύτως κακό, αλλά όχι και αρκετά καλό. Κάπου μέσα στον …

Culture, TV & Movies

Γιατί το «We Were The Lucky Ones» αξίζει μια θέση στη watchlist σου

Το ενδιαφέρον της μικρής οθόνης φαίνεται να έχει στραφεί ξεκάθαρα προς το ιστορικό δράμα, εστιάζοντας κυρίως στην περίοδο του Β' Παγκοσμίου Πολέμου. Μόνο φέτος, είδαμε να ξεπροβάλλουν στις οθόνες μας τα «Masters of the Air» …

Food, Home

Πήρες κιλά; Ίσως φταίει κάτι που δεν έχεις σκεφτεί

Στην κοινωνία των γρήγορων ρυθμών μας, πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν τα γεύματά τους γρήγορα και χωρίς πολλή σκέψη. Αυτή η συνήθεια δεν είναι μόνο επιζήμια για την απόλαυση ενός γεύματος, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε …

Life

Μήπως η ζήλια για τα επιτεύγματα των άλλων είναι μια καταπληκτική ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη;

Εμφανίζεται σιγά σιγά και ύπουλα. Φυτρώνει σαν ένα άνθος: Ξεκινά από έναν μικρό σπόρο και σταδιακά αναπτύσσεται, μέχρι που ανθίζει και κατοικεί μέσα σου. Δεν το θέλεις, απλά το νιώθεις. Δε το ελέγχεις κι όσο …

Self, Sex & Relationships

Τι μπορεί να μας διδάξει η Taylor Swift για τις ανθρώπινες σχέσεις

Όπως αφηγούνται διάφορα memes στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, τίποτα δεν είναι αδύνατο… εκτός από το να βρεις εισιτήριο για τη συναυλία της Taylor Swift! Όσοι, λοιπόν, δεν κατάφεραν να εξασφαλίσουν το πολυπόθητο «χρυσό» εισιτήριο για …

Deco, Home

Scandi-Scot: Η τάση στο interior design που ήρθε να μας διδάξει πολλά περισσότερα από απλή διακόσμηση

Όταν μιλάμε για σκωτσέζικο σχεδιασμό, ο μινιμαλισμός σίγουρα δεν είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό μας. Ωστόσο, αποκλίνοντας από τα εμβληματικά πολυτελή ξενοδοχεία της Σκωτίας που είναι εμποτισμένα με ταρτάν και γαϊδουράγκαθα, όπως …

Fashion, Style

10 tips για να βρεις το ιδανικό τζιν για τον σωματότυπό σου

Ανεξάρτητα από το πόσα τζιν έχεις στη ντουλάπα σου, πάντα νιώθεις ότι βρίσκεσαι στο κυνήγι για «το τέλειο τζιν». Είναι απλό; Καθόλου! Σκέψου μόνο πόσες φορές έχεις βρεθεί σε ένα δοκιμαστήριο κρατώντας στο χέρι ένα …

Career & Money, Life

Τι σημαίνει να έχεις σκουριάσει επαγγελματικά;

Το Cosmopolitan αφηγείται την ιστορία της Maeve, μιας 28χρονης διευθύντριας πρακτορείου, που βιώνει μια καθημερινή απογοήτευση από τη δουλειά της. Κάποτε αντιμετώπιζε απαιτητικά καθήκοντα στη δουλειά των ονείρων της, αλλά τώρα αισθάνεται ότι έχει περιοριστεί …

Self, Sex & Relationships

Γιατί εξακολουθείς να δέχεσαι το ελάχιστο από τους ανθρώπους;

Οι περισσότεροι -αν όχι όλοι- έχουμε συναντήσει κάποια στιγμή στη διαδρομή μας έναν άνθρωπο που μας γοήτευε, χωρίς καν να προσπαθεί, χωρίς να κάνει σχεδόν τίποτα. Χωρίς να προσπαθήσει. Κι αυτό το τίποτα συνεχιζόταν, παρά …