Self, Sex & Relationships

Η παγίδα του «μακάρι οι άνθρωποι να ήταν διαφορετικοί»

Παραδέξου το: Υπάρχουν στιγμές που εύχεσαι ορισμένοι άνθρωποι να ήταν διαφορετικοί. Κι αυτό γιατί δεν ταιριάζουν στην κοσμοθεωρία σου, δεν έχουν κάνει τις ίδιες επιλογές ζωής, δεν ανταποκρίνονται στις καταστάσεις με τον τρόπο που θα περίμενες …

Self, Sex & Relationships

Είναι αναπόφευκτη η γκρίνια στις σχέσεις ή μήπως κάτι κάνουμε λάθος;

Ζητάς ευγενικά από τ@ σύντροφό σου να βοηθήσει στο σπίτι και σου απαντά: «Φυσικά, απλά πες μου τι να κάνω». Κι όμως, όταν ξεκινάς τις οδηγίες, έρχεσαι αντιμέτωπ@ με μια αντίδραση του τύπου: «Σταμάτα να με …

Self, Wellness

Social media: Μήπως η ανάρτηση των πάντων έχει αρχίσει να χάνει το νόημά του;

Είμαι φανατική υπέρμαχος του ότι ο καθένας μπορεί να κάνει ό,τι θέλει, εφόσον δεν βλάπτει τους άλλους με τις πράξεις και τις επιλογές του. Μπορείς να είσαι party animal ή σπιτόγατος, barman ή στέλεχος σε …

How To, Life

Πρησμένα βλέφαρα; Δες τι προσπαθεί να σου πει το σώμα σου

Τις περισσότερες φορές, τα πρησμένα βλέφαρα προκαλούνται από κάτι απλό. Μπορεί, για παράδειγμα, να κοιμήθηκες χωρίς να αφαιρέσεις το μακιγιάζ σου, να έφαγες ένα πολύ αλμυρό γεύμα το προηγούμενο βράδυ ή σε τσίμπησε κάποιο έντομο. …

Fitness, Self

Χρειάζεσαι μόλις 5 λεπτά για το workout που σου φτιάχνει τη διάθεση

Δεν είναι όλες οι μέρες ηλιόλουστες, ούτε έξω, αλλά ούτε και στην ψυχή μας. Εκείνες, λοιπόν, τις λίγο πιο συννεφιασμένες μέρες, χρειαζόμαστε μια ώθηση για να φτιάξει η διάθεσή μας και να νιώσουμε καλύτερα. Πολλές επιστημονικές …

Self, Wellness

Ο πόνος που (δεν ήξερες ότι) σου προκαλεί το στρες

Με το στρες να «χτυπάει» όλο και πιο συχνά κόκκινο λόγω της αυξημένης πίεσης και των ατελείωτων υποχρεώσεων, οι επιπτώσεις αυτής της απαιτητικής ψυχολογικής κατάστασης έχουν αρχίσει πλέον να αποτυπώνονται φανερά και στο σώμα. Μεταξύ των …

Self, Wellness

Sunshine guilt: Τι σημαίνει να μη μπορείς να απολαύσεις όπως εσύ θέλεις τις ηλιόλουστες ημέρες;

Οι ηλιόλουστες ημέρες είναι πλέον γεγονός. Η ώρα έχει αλλάξει, οι μέρες έχουν μεγαλώσει και η θερμοκρασία έχει ανέβει αισθητά. Υπάρχει μια «παράδοση» αυτή την εποχή του χρόνου, που θέλει τη βελτίωση του καιρού να ταυτίζεται …

Faces, Style

Τι συμβαίνει στο δέρμα σου κατά τη διάρκεια μιας πτήσης;

Η φροντίδα της επιδερμίδας είναι ένα πολύπλοκο κεφάλαιο. Καθένας από εμάς έχει διαφορετικές ανάγκες, που διαμορφώνονται από πλήθος παραγόντων όπως η διατροφή, η ηλικία, το κλίμα, ακόμη και το περιβάλλον στο οποίο βρισκόμαστε. Προσωπικά, έχει …

Faces, Style

Λευκές τρίχες: Μπορείς να καθυστερήσεις την εμφάνισή τους;

Καθένας πρέπει να απολαμβάνει το δικαίωμα να μεγαλώνει όπως θέλει, κάνοντας τις επιλογές που τον κάνουν να αισθάνεται καλά. Το ίδιο ισχύει και για τα μαλλιά. Οι πρώτες άσπρες τρίχες προκαλούν πανικό στους ανθρώπους, συμβολίζοντας …

Self, Wellness

Το σύνδρομο του βοηθού: Πώς βλάπτεις τον εαυτό σου φροντίζοντας τους άλλους

Άσε με να μαντέψω: Όταν οι δικοί σου άνθρωποι αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα, είσαι ο πρώτος άνθρωπος που τρέχει; Δυσκολεύεσαι να πεις όχι όταν κάποιος σου ζητάει βοήθεια; Βάζεις συχνά τις δικές σου ανάγκες σε δεύτερη …

Life, Travel

Πάσχα στην Ελλάδα: Εξερευνώντας το πλούσιο μωσαϊκό των παραδόσεων σε 7 ξεχωριστούς προορισμούς

Ήρθε πάλι η αγαπημένη μου εποχή του χρόνου. Σε αντίθεση με μια μεγάλη μερίδα του κόσμου, που υποκλίνεται στη μαγεία των Χριστουγέννων -δεν σας αδικώ- η δική μου αγαπημένη γιορτινή εποχή ήταν πάντοτε το Πάσχα. …

Life, Travel

Ετοιμάζεις ταξίδι στη Μαδρίτη; Πέντε γαστρονομικά spots που πρέπει οπωσδήποτε να ανακαλύψεις

Από ταξιδιωτικής άποψης, η Ισπανία τείνει να συγχέεται συνειρμικά με την πρωταγωνίστρια Βαρκελώνη και όχι άδικα. Τα μοναδικής αισθητικής κτήρια του Αντόνι Γκαουντί έχουν μετατρέψει την πόλη σ' ένα αληθινό διαμάντι, που αξίζει να επισκεφθεί …