Self, Sex & Relationships

Σχέσεις back burner: Δικλείδα ασφαλείας ή έξοδος κινδύνου από τον φόβο της δέσμευσης;

Μπορεί να είναι εκείνος ο πρώην με τον οποίο διατήρησες μια κάποια επαφή. Ή κάποιος που γνώρισες σε ένα live και κρατήσατε μια επικοινωνία. Μια επαφή όχι και τόσο τυπική, αλλά με ξεκάθαρα στοιχεία φλερτ. …

Fashion, Style

Τα 7 χρώματα που θα κυριαρχήσουν φέτος την άνοιξη στη μόδα

Πρέπει να το νιώθεις ήδη: Η ώρα άλλαξε, η μέρα μεγάλωσε, ο καιρός ζέστανε. Ναι, ήρθε επιτέλους η άνοιξη, η ώρα που το σκοτάδι θα δώσει τη θέση του φως, όχι μόνο στον ουρανό, αλλά και …

Fitness, Self

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να κάνεις squats

Αναμφίβολα, τα squats αποτελούν μία από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις των προπονήσεων του σήμερα. Εστιάζουν στην εκγύμναση των γλουτών, ένα σημείο του σώματος που δύσκολα εξασκείται με άλλες πρακτικές. Όμως, όσο σημαντικό είναι να κάνεις squats, …

Life, Travel

6 προορισμοί στην Ευρώπη που -αδίκως- δεν βρίσκονται στη λίστα σου

Μετά από 2 συνεχόμενα τριήμερα, είναι πολύ πιθανό το Instagram feed σου να κατακλύστηκε από ταξιδιωτικές εικόνες σε σύντομους, ευρωπαϊκούς προορισμούς. Η αλήθεια είναι ότι τέτοιες συγκυρίες δημιουργούν πάντα τις ιδανικές συνθήκες για ένα city …

Self, Sex & Relationships

Σχέση με διαφορά ηλικίας: 4 προκλήσεις που ενδέχεται να αντιμετωπίσεις

Είναι αλήθεια, η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός. Δύο διαφορετικές ηλικίες είναι δύο ξεχωριστοί αριθμοί. Κι όσο μεγαλύτερη διαφορά έχουν μεταξύ τους αυτοί οι δύο αριθμοί, τόσο εντονότερο και το χάσμα που μπορεί να προκαλέσουν. …

Faces, Style

Ο απόλυτος οδηγός για τη φροντίδα της επιδερμίδας με βάση την ηλικία σου

Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα χρειάζεται διαφορετικά πράγματα για να παραμείνει υγιές. Η φροντίδα του δέρματος δεν αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα αυτό. Γι’ αυτό και οι σωστές προσαρμογές στη ρουτίνα περιποίησης, ανάλογα με το πώς αλλάζουν …

Self, Wellness

Κρίσεις καταστροφολογίας: Τι είναι και πώς θα καταλάβεις αν συμβαίνουν και σε σένα

Σου έχει τύχει ποτέ να αισθανθείς ένα ξαφνικό αίσθημα απόλυτου τρόμου; Τότε ίσως υποφέρεις από κρίσεις καταστροφολογίας. Συχνά, οι κρίσεις καταστροφολογίας συγχέονται με τις κρίσεις πανικού, έναν γνώριμο πλέον όρο. Η κρίση πανικού είναι πια τόσο …

Pop Culture

Η ιστορία της Anne Hathaway έχει να διδάξει κάτι σε κάθε γυναίκα

Ήταν Φεβρουάριος του 2013 όταν, στην 85η τελετή απονομής των βραβείων Όσκαρ, η Anne Hathaway είχε μόλις κερδίσει το Όσκαρ καλύτερου γυναικείου ρόλου. Η νίκη, κατά γενική ομολογία, δεν αποτέλεσε έκπληξη: Καθ' όλη τη διάρκεια …

Self, Wellness

Πώς θα καταλάβεις ότι ωφελείσαι πραγματικά από την ψυχοθεραπεία; Οι ειδικοί απαντούν

Η έναρξη της συμβουλευτικής μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη φροντίδα της ψυχικής σας υγείας. Όμως, ενώ η τακτική παρακολούθηση συνεδριών μπορεί να είναι μια καλή αρχή, είναι επίσης σημαντικό να αξιολογήσεις εάν νιώθεις …

Fitness, Self

Δε χρειάζεσαι πάνω από 5 λεπτά για σφιχτούς κοιλιακούς και δυνατό κορμό

Ειδικοί στο fitness και μη, όλοι συμφωνούν σε ένα πράγμα: Το σημείο του σώματος που γυμνάζεται πιο δύσκολα είναι η κοιλιά. Πολλές διαφορετικές προπονήσεις μπορούν να ωφελήσουν ολόκληρο το σώμα, να το σφίξουν, να το …

Self, Wellness

Ποια ήταν η τελευταία φορά που ρώτησες τον εαυτό σου τι κάνει;

Με αυτή τη φράση ξεκινούν οι περισσότερες αλληλεπιδράσεις. Είτε πρόκειται για επαγγελματικές, φιλικές ή ακόμη και πιο τυπικές επαφές, το «τι κάνεις;» είναι το έναυσμα σχεδόν οποιασδήποτε επικοινωνίας μεταξύ των ανθρώπων. Άλλες φορές το λέμε …

Culture, TV & Movies

Dinosaur: Τι ξέρουμε για τη νέα κωμωδία του BBC

Μετά τα επιτυχημένα «Fleabag» και «The Tourist», η δημιουργική ομάδα επιστρέφει με μια νέα σειρά, με τίτλο «Dinosaur». Η μίνι σειρά των 6 επεισοδίων ακολουθεί τη ζωή της 30χρονης Nina, μιας γυναίκας με αυτισμό, που …