Self, Wellness

Παρεμβατικές σκέψεις: Πόσα ξέρεις για το επικίνδυνο φαινόμενο;

Πρόσφατα, το Cosmopolitan φιλοξένησε την ιστορία ενός αναγνώστη που υποφέρει από παρεμβατικές σκέψεις. Πρόκειται για απροσδόκητες, συχνά οδυνηρές παρορμήσεις, που φαίνεται να εμφανίζονται χωρίς κάποιο σαφές έναυσμα. Η αλήθεια είναι πως αυτές οι ενοχλητικές σκέψεις δεν …

Self, Sex & Relationships

Μήπως εσύ σαμποτάρεις τη σχέση σου;

Η αρχή μιας ευτυχισμένης, υγιούς σχέσης είναι ένα συναρπαστικό πράγμα. Αυτό, όμως, δε σημαίνει ότι δε σου προκαλεί και τρόμο. Το να έρθεις κοντά σε κάποιον σημαίνει να γίνεις ευάλωτ@. Δύσκολο, σωστά; Και, καμιά φορά, …

Faces, Style

Πώς να προστατέψεις τα μαλλιά σου από το φριζάρισμα τις βροχερές μέρες

Αν υπάρχει μια ισχυρή ένδειξη για το πόσο υγρός είναι ο καιρός, αυτή είναι αδιαμφησβήτητα η κατάσταση στην οποία βρίσκονται τα μαλλιά μας. Οι χειμωνιάτικες καιρικές συνθήκες συχνά καθιστούν δύσκολο το να δαμάσουμε τα μαλλιά μας, …

Self, Wellness

Reset την Κυριακή: Επτά ιδέες για μια αναζωογονητική κυριακάτικη ρουτίνα

Ακόμη μια γεμάτη και κουραστική εβδομάδα φτάνει στο τέλος της και περιμένεις με ανυπομονησία το Σαββατοκύριακο. Ταυτόχρονα, όμως, νιώθεις ότι κι αυτό θα περάσει σαν άνεμος και, πριν προλάβεις να το καταλάβεις, θα προσγειωθείς στη νέα …

Faces, Style

8 χτενίσματα για να κρύψεις τη ρίζα μέχρι το επόμενο ραντεβού στο κομμωτήριο

Οι περισσότεροι έχουμε πειραματιστεί με το χρώμα των μαλλιών μας. Κι ενώ οι αλλαγές και οι πειραματισμοί είναι ωραίοι και αναζωογονητικοί, προκαλούν κι έναν πονοκέφαλο, αυτόν της εμφάνισης της ρίζας, που υπονομεύει το αισθητικό αποτέλεσμα, …

Culture, TV & Movies

11 σειρές να προσθέσεις στη watchlist σου

Ο καιρός είναι ψυχρός, οι βροχές συνεχείς και το εξωτερικό τοπίο δεν εμπνέει για πολλές βόλτες. Αντίθετα, η επιθυμία για χουχούλιασμα είναι ίσως πιο έντονη από ποτέ. Πώς περνούν, όμως, οι ώρες στο σπίτι ευχάριστα; Μα …

Self, Wellness

Κοιμάσαι με την τηλεόραση ανοιχτή; Μάθε γιατί πρέπει να κόψεις αμέσως αυτή τη συνήθεια

Λίγη τηλεόραση το βράδυ αποτελεί την αγαπημένη «ένοχη» απόλαυση πολλών για να χαλαρώσουν μετά από μια κουραστική ημέρα, λίγο πριν πέσουν για ύπνο. Εάν ανήκεις στους φίλους της οθόνης, είναι πολύ πιθανό να έχεις αποκοιμηθεί με …

Deco, Home

8 τρόποι για να κάνεις το σπίτι σου να μοιάζει με το διαμέρισμα της Meg Ryan στο «You’ve Got Mail»

Όταν σκεφτόμαστε τη Νέα Υόρκη, ίσως το πρώτο πράγμα που μας έρχεται στο νου κινηματογραφικά και τηλεοπτικά είναι το «Sex and the City». Είναι αλήθεια πως αυτή η σειρά ύμνησε όσο καμία άλλη τη μητρόπολη …

Self, Sex & Relationships

Απιστία: Ποιες είναι οι πιο συχνές δικαιολογίες των «ενόχων»;

Αν έχεις βρεθεί στη θέση του απατημένου και το έμαθες, ίσως η ερώτηση που σε καταδυνάστευσε να ήταν ένα μεγάλο «γιατί;». Γιατί ο άνθρωπός σου, με τον οποίο δώσατε αμοιβαία υπόσχεση για ειλικρίνεια, αποφάσισε να …

Self, Wellness

Reparenting: Αναδιαμορφώνοντας τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες

Το reparenting ξεκίνησε ως ένας ακόμη όρος που έγινε της «μόδας», ωστόσο σύντομα απέδειξε ότι είναι κάτι με το οποίο πρέπει πραγματικά να ασχοληθούμε. Αν διαλέγαμε έναν σύντομο ορισμό της έννοιας, θα το περιγράφαμε ως …

Fitness, Self

Πόσο αποτελεσματικά είναι τα βάρη στους αστραγάλους;

Στην προσπάθειά τους να κάνουν την άσκησή τους πιο αποδοτικοί, οι άνθρωποι δοκιμάζουν διάφορες τάσεις που εμφανίζονται κατά καιρούς, άλλες περισσότερο κι άλλες λιγότερο αποτελεσματικές. Μία από αυτές που υπόσχονται να ενισχύσουν ακόμη και απλές …

Self, Sex & Relationships

Πολυσυντροφικότητα vs ελεύθερη σχέση: Σε τι διαφέρουν;

Σ’ έναν κόσμο που αλλάζει διαρκώς και με ταχείς ρυθμούς, οι σχέσεις δε θα μπορούσαν να αποτελέσουν εξαίρεση. Το παραδοσιακό μοτίβο της μονογαμίας αμφισβητείται πλέον εδώ και αρκετά χρόνια και οι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν …