Career & Money, Life

Μήπως το career mapping είναι αυτό που χρειάζεσαι για να πετύχεις τους επαγγελματικούς σου στόχους;

Καθώς κάθεσαι μπροστά από τον υπολογιστή ή το κινητό σου και με διαβάζεις, θα σου βάλω μια άσκηση: Πού βρίσκεσαι επαγγελματικά; Είσαι εκεί που θα ήθελες να είσαι; Εάν ναι, μπράβο σου, σε θαυμάζουμε. Συναντώ, …

Self, Sex & Relationships

Είναι καλή ιδέα να «προξενεύουμε» τους φίλους μας;

Κάποτε, το προξενιό αποτελούσε βασικό ή ακόμη και αποκλειστικό τρόπο να γνωριστούν δύο άνθρωποι και να γίνουν ζευγάρι. Στις συντηρητικές κοινωνίες του παρελθόντος, οι οικογένειες είχαν τον πρώτο λόγο και τα συναισθήματα έπαιζαν ελάχιστο έως …

Blogs, Thoughts

Είναι ΟΚ να μην θέλεις να δεις άνθρωπο μετά τις γιορτές

Το παθαίνω μετά από κάθε περίοδο έντονης κοινωνικοποίησης: Μου δημιουργείται μια βαθιά ανάγκη να κλειστώ στο σπίτι και στον εαυτό μου, να μείνω εκεί, περικυκλωμένη από ένα οικείο περιβάλλον, στο προσωπικό μου καταφύγιο, μακριά από …

Self, Wellness

Οι άντρες πηγαίνουν για ψυχοθεραπεία κι εμείς εγκρίνουμε

Η ψυχοθεραπεία αποτελούσε ταμπού για δεκαετίες επί δεκαετιών, εξακολουθώντας να προκαλεί αμηχανία σε όσους σκέφτονται να τη δοκιμάσουν. Η απόφαση να ξεκινήσει κανείς ψυχοθεραπεία είναι δύσκολη και ειδικά για τους άντρες. Ενώ οι γυναίκες μπήκαν πιο …

Self, Sex & Relationships

Οι φιλίες του σήμερα είναι ειδοποιήσεις στο κινητό – Είναι εντάξει αυτό;

Θέλεις να συναντήσεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο. Συζητήσεις επί συζητήσεων πραγματοποιούνται μέρες πριν, προκειμένου να βρεθεί κοινός χρόνος, τον οποίο μπορείτε να αξιοποιήσετε παρέα. Κι αν τώρα αυτή η παρέα δεν είναι ένα άτομο, αλλά …

Self, Wellness

Ημικρανία: Το πρόβλημα δεν αντιμετωπίζεται αν το κρύψεις κάτω από το χαλί

Είσαι έξω, με φίλους, γελάς, περνάς καλά. Ξαφνικά σε «χτυπάει». Όχι πάλι, σκέφτεσαι. Όλα αλλάζουν. Το χαμόγελο σβήνει από τα χείλη σου. Προσπαθείς να προσποιηθείς ότι όλα εξακολουθούν να είναι καλά. Δύσκολο. Οι δικοί σου …

Career & Money, Life

Τι να κάνεις αν ο εργοδότης ή οι συνεργάτες σου στέλνουν επαγγελματικά μηνύματα εκτός ωραρίου εργασίας;

«Αυτό το email μου ήρθε αρκετές ώρες αφότου είχα σχολάσει, επομένως είναι λογικό να μην το έχω δει», απάντησα μια μέρα στην προϊσταμένη μου, εντυπωσιάζοντας ακόμη και τον ίδιο μου τον εαυτό με αυτό που …

Going Out, Life

3 spots στην Αθήνα για ένα early drink με τους συναδέλφους

Πέμπτη απόγευμα και σκέφτεσαι τι να κάνεις μετά τη δουλειά. Η εβδομάδα ακόμη τρέχει και θέλεις να ξεκουραστείς, όμως η ιδέα να βγεις για ένα χαλαρό ποτό κερδίζει. Άλλωστε, μια βόλτα απόψε το βράδυ θα …

Nutrition, Self

Πέντε μύθοι για το φαγητό από τους οποίους πρέπει επιτέλους να απαλλαγείς

Η διατροφική κουλτούρα προωθεί την ιδέα ότι μια συγκεκριμένη εικόνα σώματος σου προσφέρει ένα ορισμένο επίπεδο αποδοχής. Μόνο που αυτή η συγκεκριμένη εικόνα σώματος συνήθως μοιάζει με κάτι ουτοπικό. Το αποτέλεσμα είναι ότι, όση προσπάθεια …

Culture, TV & Movies

Culprits: Λατρεύουμε τις κινηματογραφικές ληστείες και αυτό βγαίνει προς τα έξω

Οι περισσότεροι από εμάς είναι μάλλον απίθανο να συμμετάσχουμε σε μια ένοπλη ληστεία σε κάποιον μεγάλο οργανισμό. Επομένως, δε θα μπορούσε κανείς να ισχυριστεί ότι η αγάπη μας για τις κινηματογραφικές ληστείες -βλέπε «La Casa …

Culture, TV & Movies

Η Emma Stone απαντά αν ο ρόλος της στο Poor Things ήταν ο πιο δύσκολος της ζωής της μέχρι σήμερα

Η Emma Stone ανήκει σε εκείνη την κατηγορία των ηθοποιών, που ήταν αρκετά τυχεροί ώστε να υποδυθούν πολλούς διαφορετικούς ρόλους (The Amazing Spider-Man, La-La-Land, Cruella, Maniac). Σύμφωνα με την ίδια, όμως, όσο διαφορετικοί κι αν …

Nutrition, Self

Οι 7 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί, σύμφωνα με τους ειδικούς

Όποια πηγή πληροφοριών κι αν αναζητήσεις για μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή, οι ξηροί καρποί είναι οπωσδήποτε μέσα. Αυτή η διατροφική ομάδα είναι πλούσια σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, όπως ακόρεστα λιπαρά, πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και …