Self, Sex & Relationships

Προσπαθώντας να κρατήσουμε τη «σπίθα» των σχέσεων αναμμένη, όλοι μιλάμε την ίδια γλώσσα

Όπως λέει ένα γνωστό ρητό, κανένας δρόμος δεν είναι στρωμένος με ροδοπέταλα. Έτσι και οι σχέσεις. Είναι διαδρομές μεταξύ ανθρώπων. Διαδρομές με άνθη, αλλά και αγκάθια. Ήλιο, αλλά και συννεφιές. Μέρες καλές, που όλα κυλούν όμορφα …

Culture, TV & Movies

Glamorous: Μια ματιά στη νέα σειρά της Kim Cattrall

Στον απόηχο της κυκλοφορίας της δεύτερης σεζόν του «And Just Like That», που έκανε πρεμιέρα στις 22 Ιουνίου, βάζοντας τέλος στην αγωνία των φανατικών θαυμαστών της αγαπημένης γυναικείας παρέας, η πρεμιέρα της νέας σειράς του …

Fitness, Self

Αν θέλεις να γυμναστείς διασκεδάζοντας, δοκίμασε την προπόνηση χορού της Barbie

Απέχουμε λίγες μόνο ημέρες από την πρεμιέρα της ταινίας «Barbie» της Greta Gerwig και ήδη, εδώ και καιρό, φαίνεται να πρωταγωνιστεί στις συζητήσεις. Η προωθητική περίοδος που προηγήθηκε στέφθηκε από απόλυτη επιτυχία, αφού επικρατεί μια …

Nutrition, Self

Η γεύση του καλοκαιριού «κρύβεται» σε ένα κυπελάκι

Έφτασε επιτέλους το καλοκαίρι. Η εποχή που όλα είναι λίγο πιο φωτεινά. Η διάθεση ανεβαίνει σχεδόν αυτόματα. Μετά από έναν μεγάλο και μουντό χειμώνα, το μόνο που θέλεις να κάνεις είναι να βγεις έξω και …

Life, Offline

Κεφάλαιο μητρότητα: Αφήστε ήσυχες τις γυναίκες

Σίγουρα θα έχεις δει έστω και μία φορά εκείνη τη διαφήμιση που μία γυναίκα κάνει τεστ εγκυμοσύνης και με ενθουσιασμό και συγκίνηση ανακαλύπτει ότι ναι, είναι έγκυος. Άλλο τόσο σίγουρα θα έχεις δει τις διαφημίσεις που …

Self, Wellness

Αναζητάς περισσότερη ενέργεια και τόνωση; 6 απλά μυστικά που ανακαλύψαμε από τους ειδικούς

Όλοι μας έχουμε ζήσει τουλάχιστον μία τέτοια μέρα: Πρέπει να πας σε εκείνο το γάμο, εκείνη την εκδρομή που έχεις τάξει στους φίλους σου, εκείνο το ταξίδι που περίμενες καιρό. Πήρες όλα όσα χρειαζόσουν; Όχι. Σου …

Blogs, Thoughts

Oι Millennials σηκώνουν το τρόπαιο της πιο απογοητευμένης γενιάς

Αγαπητοί Gen Xers, σας έχουμε ακούσει συχνά να μιλάτε για το τι έχετε περάσει, τις αλλαγές που είδατε να συμβαίνουν στον κόσμο, την αλματώδη έλευση της τεχνολογικής επανάστασης, στην οποία κληθήκατε να εκπαιδευτείτε χωρίς κανένα …

Self, Wellness

Τρεις βασικοί ένοχοι για τον πόνο στο ισχίο και πώς θα τον αντιμετωπίσεις

Τα ισχία αποτελούν ένα πολύ σημαντικό σημείο του σώματος. Είναι δυνατά, ώστε να παρέχουν σταθερότητα, ενώ πρωταγωνιστούν στην κίνηση του σώματος. Οι μύες των ισχίων - γλουτιαίοι, καμπτήρες, προσαγωγοί και οπίσθιοι μηριαίοι - είναι μια …

Self, Wellness

Πώς να μειώσεις τη φλεγμονή μέσα από 6 καθημερινές συνήθειες

Η φλεγμονή είναι μια φυσική διαδικασία του οργανισμού, που βοηθά το σώμα να θεραπευτεί και να αμυνθεί. Όλοι έχουμε κάποια επίπεδα φλεγμονής και αυτό δεν είναι απαραίτητα κακό. Μπορεί, όμως, να γίνει, όταν αυτή η φλεγμονή …

Going Out, Life

Γιατί η παραλία είναι το ιδανικό happy place – Μια ειδικός εξηγεί

Συμβαίνει αυτόματα: Το δευτερόλεπτο που θα στρέψω το βλέμμα μου πάνω της, τη στιγμή που τα πόδια μου θα χαθούν στην άμμο, όλα είναι εντάξει. Έτσι απλά, μαγικά, όλα είναι εντάξει, ανεξάρτητα από το πόσο …

How To, Life

Πρησμένα πόδια το καλοκαίρι; Πώς θα απαλλαχθείς από το ενοχλητικό σύμπτωμα

Το καλοκαίρι βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη και είναι υπέροχο. Οι μεγάλες ημέρες ατελείωτης ηλιοφάνειας κατορθώνουν να κάνουν τη διάθεση όλων λίγο πιο φωτεινή. Υπάρχουν, όμως, και ορισμένες παρενέργειες του υψηλού υδραργύρου που θα προτιμούσαμε να …

Self, Wellness

Η μοναξιά είναι ο νέος σιωπηλός δολοφόνος και τόσο θανατηφόρος όσο το κάπνισμα

Μέχρι πρότινος, η ψυχική ισορροπία δεν εξεταζόταν καν ως μέρος της ανθρώπινης υγείας. Οι ψυχικές διαταραχές θεωρούνταν, στην καλύτερη περίπτωση, πρόβλημα πολυτελείας, ενώ στους ανθρώπους με εμφανή συμπτώματα κολλούσαν την ταμπέλα του «τρελού» ή του «σχιζοφρενή». …