Nutrition, Self

Συμπληρώματα διατροφής: Πότε πρέπει να τα παίρνεις; Οι ειδικοί απαντούν

Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι σημαντικά για τον οργανισμό, επιτελώντας μια σειρά από διαφορετικές, σημαντικές λειτουργίες για τον οργανισμό. Μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή μπορεί να σου προσφέρει πληθώρα αυτών των πολύτιμων στοιχείων. Ενδέχεται, όμως, …

Culture, TV & Movies

Poker Face: Η επόμενη σειρά μυστηρίου που πρέπει να δεις

Μια από τις σειρές που ξεχώρισαν και συζητήθηκαν ιδιαιτέρως τον τελευταίο καιρό είναι η δεύτερη σεζόν του Russian Doll, όπου αδιαμφισβήτητα ξεχώρισε για την ερμηνεία της η Natasha Lyonne. Κι ενώ επικρατεί σιγή ιχθύος για το …

Self, Wellness

Αφιέρωσε λίγο χρόνο στο να μην κάνεις τίποτα, θα σου κάνει καλό

Προσπάθησε να σκεφτείς την καθημερινότητά σου. Όπου κι αν ζεις, πιθανότατα εργάζεσαι. Είτε συγκατοικείς με άλλα άτομα είτε όχι, επωμίζεσαι κάποιες υποχρεώσεις, που σε κρατούν αρκετά απασχολημένο τις ώρες που δεν δουλεύεις. Ταυτόχρονα πρέπει να τρέξεις …

Self, Wellness

Πώς να επανακτήσεις την ενέργειά σου τις σκοτεινές ημέρες του χειμώνα

Ο καιρός σταδιακά κρυώνει, το φως της ημέρας κρατάει λίγο και δίνει τη θέση του σε μεγάλες, σκοτεινές νύχτες, ρίχνοντας αναπόφευκτα τη διάθεση των περισσότερων, που αισθάνονται πιο κουρασμένοι και κακοδιάθετοι αυτή την εποχή του …

How To, Life

Mastodon: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το νέο Twitter

Από τότε που ο Έλον Μασκ ανέλαβε το τιμόνι του Twitter στις 27 Οκτωβρίου, ανακοίνωσε μερικά από τα σχέδια που επιφυλάσσει για την εφαρμογή. Τέτοια σχέδια περιλαμβάνουν ένα μοντέλο συνδρομής που ονομάζεται Twitter Blue και θα κοστίζει …

Self, Wellness

Γιατί τα ρολόγια πρέπει να «σταματήσουν» στη χειμερινή ώρα 

Τις επιπτώσεις που έχει για την υγεία η θερινή ώρα υπογραμμίζουν οι ειδικοί, μερικές ημέρες αφότου «γυρίσαμε» τα ρολόγια μας στη χειμερινή ώρα. «Είναι η ίδια ιστορία κάθε χρόνο», σχολιάζει η γιατρός και καθηγήτρια νευρολογίας, Sabra …

Culture, TV & Movies

The Crown: Πώς σχολίασαν οι τηλεκριτικοί την 5η σεζόν

Τέλος στη μεγάλη αναμονή για τη νέα, πέμπτη σεζόν του The Crown έβαλε η πρεμιέρα 10 νέων επεισοδίων που «φορτώθηκαν» στην πλατφόρμα του Netflix την περασμένη Τετάρτη. Οι φανατικοί θεατές της σειράς περίμεναν με ανυπομονησία …

Back to school, Life

Οι ψηφιακές φωτογραφικές μηχανές επιστρέφουν στο TikTok και γίνονται το νέο σήμα κατατεθέν της νοσταλγίας

Βρισκόμαστε στα ΄00s. Ετοιμάζεσαι να βγεις με το «Fight for this love» της Cheryl Cole να παίζει σε επανάληψη καθώς φοράς το χαμηλοκάβαλο τζιν σου, μια φαρδιά ζώνη και περνάς στα χείλη σου το πιο λαμπερό …

Life, Travel

5 προορισμοί για να απολαύσεις τα φύλλα να πέφτουν

Το φθινόπωρο με τον δροσερό του καιρό και τα ιδιαίτερα χρώματά του είναι η εποχή που μας εμπνέει να ανακαλύψουμε το ηπειρωτικό κομμάτι της χώρας, μετά από ένα έντονο, νησιωτικό καλοκαίρι, βουτηγμένο στο μπλε. Σου προτείνουμε …

Going Out, Life

Tι να κάνεις μία βροχερή μέρα στην Αθήνα

Καθώς χειμωνιάζει, το τοπίο του καιρού μεταβάλλεται σταδιακά και ετοιμαζόμαστε να υποδεχτούμε τις πρώτες κρύες και βροχερές μέρες του φετινού χειμώνα. Η βροχή συχνά μπορεί να σου προκαλεί αμηχανία και λειτουργεί ανασταλτικά για ό,τι κι …

Self, Wellness

Γιατί απολογείσαι για τον ελεύθερο χρόνο σου;

Μετά από μια περίοδο με πολλή δουλειά και αρκετή κούραση, ετοιμάζεσαι επιτέλους να πάρεις την άδειά σου. Στην αρχή, το κάνεις αθόρυβα. Ενημερώνεις μόνο όσους είναι απαραίτητο. Όσο ο καιρός περνάει και μαθαίνεται, σκύβεις το κεφάλι, …

Self, Wellness

Η δύναμη της μυρωδιάς: Ένας χορός των αισθήσεων που ξυπνά συναισθήματα και αναμνήσεις

Στο Βιετνάμ, την εποχή του πολέμου, οι άνθρωποι γνώριζαν αν είσαι φίλος ή εχθρός από την μυρωδιά των ρούχων σου. Μέρος της απόλαυσης του πρωινού καφέ είναι η μυρωδιά του, που ξεχύνεται στο δωμάτιο. Το σπιτικό …