Self, Wellness

Επόμενος στόχος: Να αποκτήσεις υγιή σχέση με το κινητό σου

Σκέψου πώς νιώθεις όλες εκείνες τις στιγμές που δεν βρίσκεις το κινητό σου. Τρόμο πιθανότατα, πανικό. Όχι μόνο γιατί μπορεί να έχεις χάσει μια σημαντικού κόστους συσκευή, αλλά κυρίως εξαιτίας της αίσθησης ότι έχεις αποκοπεί …

Blogs, Brands We Love

Τι θα είχαμε απογίνει χωρίς τη μουσική;

Είναι εκείνος ο στίχος που σε έκανε να χαμογελάσεις μια μέρα που η διάθεσή σου δεν ήταν και στα καλύτερά της. Εκείνο το τραγούδι που σου θύμισε πόση δύναμη κρύβεις μέσα σου και σε πείσμωσε …

Self, Wellness

Καιρός να σταματήσουμε να συγχέουμε τον ύπνο με την ξεκούραση

Πόσες φόρες μέσα σε μια εβδομάδα νιώθεις εξάντληση; Και πόσες από αυτές τρέχεις να κρυφτείς κάτω από τα σκεπάσματα, πιστεύοντας ότι ο ύπνος είναι η λύση στην κούρασή σου; Όλες, πιθανότατα. Κι όμως, όσο παράξενο …

Life, Travel

10 ανεξερεύνητοι μυθικοί προορισμοί μόνο για αληθινούς ταξιδιώτες

Ρώμη, Παρίσι, Λονδίνο… κάπως έτσι ξεκινούν οι ταξιδιωτικές εξερευνήσεις όλων μας στο εξωτερικό. Από προορισμούς κλασσικούς και διαχρονικούς, με αρχοντική ομορφιά και ανυπολόγιστη πολιτισμική αξία. Καμιά φορά, όμως, σκέφτομαι: «Δεν έχεις βαρεθεί να ακούς τα ίδια …

Self, Sex & Relationships

Αγαπητοί εσωστρεφείς, καιρός να μιλήσουμε για την ανάγκη μας να ανοιχτείτε

Αν κοιτάξει κανείς γύρω του, θα το διακρίνει εύκολα: Σχέσεις διαλυμένες, ανύπαρκτες, άνθρωποι πληγωμένοι και καχύποπτοι. Ζούμε στην εποχή του απόλυτου φαίνεσθαι: Κάνουμε τα πάντα για να φαινόμαστε ευτυχισμένοι, αλλά όχι και τόσα πολλά για …

Self, Wellness

Γιατί είμαστε όλοι τόσο κουρασμένοι;

«Έχω την κούραση Μαρτίου», μου είπε μια μέρα μια φίλη και, ομολογώ, με ξάφνιασε. Το φθινόπωρο ήταν ακόμη στις αρχές του και οι καλοκαιρινές διακοπές δεν ήταν πολύ μακριά. Εγώ ένιωθα ακόμη γεμάτες τις μπαταρίες …

Self, Wellness

Μήπως η αυτοπεποίθησή σου χρειάζεται ένα boost; 10 πρακτικές συμβουλές που θα βοηθήσουν

Σίγουρα θα έχεις παρατηρήσει εκείνους τους ανθρώπους που έχουν -αυτό που λέμε- αυτό τον «αέρα». Μπορεί να μην διαθέτουν κανένα κοινώς αποδεκτό προσόν -ομορφιά, ύψος, καλλίγραμο σώμα, υπέρμετρη ευφυΐα- κι όμως αποπνέουν μια σιγουριά, που …

How To, Life

Περίοδος και ύπνος: Μια ιδιόρρυθμη σχέση

Όλοι μας, ανεξαρτήτως του πώς ή πόσο κοιμόμαστε, γνωρίζουμε πόσο σημαντικός είναι ο καλός ύπνος για τη ζωή και την υγεία μας. Ο ποιοτικός ύπνος, όμως, δεν είναι εύκολη υπόθεση. Στην πραγματικότητα του σήμερα, πολλοί …

Self, Sex & Relationships

Μήπως το νέο σου φλερτ δεν είναι τίποτα παραπάνω από μια ακόμη διαδικτυακή γνωριμία;

Γνωρίζεις κάποιον. Μιλάτε στο chat. Έρχεται το πρώτο σκίρτημα. Σου αρέσει. Ένα συναίσθημα ενθουσιασμού αρχίζει να σε κατακλύζει. Κάνεις σχέδια. Στο μυαλό σου. Πώς θα είναι όταν θα αρχίσετε να βρίσκεστε από κοντά, όταν θα …

Faces, Style

Μήπως το παρακάνεις με την ενυδάτωση του προσώπου σου;

Μιλώντας για την ομορφιά και την περιποίηση της επιδερμίδας, όλοι συμφωνούν πως το κλειδί της επιτυχίας είναι η επαρκής ενυδάτωση. Με βάση αυτό, λοιπόν, θα υπέθετε κανείς ότι δε μπορείς ποτέ να το παρακάνεις με μια …

How To, Life

Winter Arc Challenge: Το viral trend του TikTok σε βοηθά να δημιουργήσεις νέες συνήθειες – Και να τις τηρήσεις

Ο Οκτώβριος ετοιμάζεται να μας αποχαιρετήσει, δίνοντας το σήμα για την τελική ευθεία προς την ολοκλήρωση ενός ακόμη χρόνου δημιουργίας, αλλά και κόπωσης, καλών και κακών στιγμών. Κάθε τέτοια εποχή, ξεκινάμε τον απολογισμό μας: Τι …

Self, Wellness

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό σου όταν χαζεύεις στο TikTok;

Το TikTok έχει εισέλθει για τα καλά στη ζωή μας και αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας ολοένα και περισσότερων χρηστών του διαδικτύου. Οι πιο μυημένοι υποστηρίζουν ότι έχει κάτι το πραγματικά εθιστικό. Δεν είναι, λοιπόν, …