Self, Wellness

Οι ανομολόγητες ανάγκες γίνονται θηλιά και σε πνίγουν

Φαντάσου το εξής: είναι Παρασκευή βράδυ και @ σύντροφός σου ρωτάει πού θα ήθελες να πάτε για φαγητό. Ήθελες να δοκιμάσεις ένα νέο ιταλικό εστιατόριο, αλλά αντί να το πεις, απαντάς: «Διάλεξε εσύ», ελπίζοντας ότι …

People

Η Marissa Teijo μάς θυμίζει ότι η ηλικία δεν είναι τροχοπέδη στα όνειρά μας

Στα 71 της χρόνια, η Marissa Teijo επαναπροσδιορίζει την ομορφιά, τη δύναμη και τις ηλικιακές προσδοκίες. Η Teijo έγραψε πρόσφατα ιστορία ως η γηραιότερη διαγωνιζόμενη που συμμετείχε ποτέ στα καλλιστεία Miss Texas USA. Αν και …

How To, Life

Η «θεωρία του Οκτωβρίου» εξηγεί γιατί πρέπει να λάβεις πολύ σοβαρά υπόψη σου αυτό τον μήνα

Καθώς οι μέρες μικραίνουν και ο καιρός δροσίζει, η εποχή της ανεμελιάς βρίσκεται πλέον για τα καλά πίσω μας. Βρισκόμαστε ακριβώς στη μέση: Το χαλαρό καλοκαίρι της παύσης είναι πίσω και η νέα χρονιά μπροστά. …

Faces, Style

Λευκά στίγματα: Δε χρειάζεται να τα ανεχτείς, μπορείς να τα αντιμετωπίσεις

Όσοι έχουμε έρθει αντιμέτωποι με κάποιας μορφής ακμή, γνωρίζουμε πολύ καλά την ικανοποίηση ενός φαγέσωρα που απελευθερώνεται και βγαίνει, αφήνοντας το δέρμα μας και πάλι καθαρό. Η ακμή, όμως, έχει πολλά πρόσωπα και ακόμη περισσότερους …

Self, Wellness

Το αντιοξειδωτικό που αξίζει την προσοχή σου για 7+1 λόγους

Ακούγεται σε διαφημίσεις προϊόντων, συζητιέται στο διαδίκτυο, προτείνεται από πολλούς ειδικούς. Έχεις σίγουρα ακουστά το συνένζυμο Q10, ειδικά εάν ανήκεις στην ηλικιακή ομάδα 40+. Πρόκειται για μια ισχυρή, ζωτικής σημασίας αντιοξειδωτική ένωση που υπάρχει σε …

Self, Sex & Relationships

Dirty talking: Οι συμβουλές των ειδικών για μια πιο πικάντικη εμπειρία στο κρεβάτι

Το κεφάλαιο σεξ είναι από μόνο του μια πρόκληση. Από όπου και να το πιάσουμε συναντάμε ένα «ναι, αλλά». Πρέπει να νιώσεις οικειότητα. «Ναι, αλλά πώς να αφεθείς σε έναν κόσμο που διέπεται από την καχυποψία;». …

Self, Sex & Relationships

Δεν χρειάζεται πάντα ένα ”κλείσιμο” όταν τελειώνει μία σχέση

Κανένας χωρισμός δεν είναι εύκολος. Είναι μια ανατροπή ισορροπιών. Η ζωή και η καθημερινότητά σου δεν θα είναι πια ίδιες. Πολλά πράγματα αλλάζουν κι ανατρέπονται. Και μέσα σε όλα, σε βασανίζουν τα αναπάντητα ερωτήματα: «Πώς …

Going Out, Life

To happy hour κρύβει περισσότερο σκοτάδι παρά χαρά

Η ζωή μοιάζει με ένα ηλεκτρονικό παιχνίδι. Σε κάθε φάση της, βρίσκεσαι σε μια διαφορετική πίστα και καλείσαι να πάρεις αποφάσεις για το πώς θα κινηθείς για να την τερματίσεις και να πας στην επόμενη. …

Culture, Music

Ο μισογυνισμός ως trend

Δεν έχουν περάσει πολλές ημέρες από τότε που βρέθηκα να κάθομαι δίπλα σε μια παρέα νεαρών αγοριών και η συζήτησή τους ομολογώ πως μου κέντρισε το ενδιαφέρον: Σχολίαζαν ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα, ένα reality που επικεντρώνεται …

Culture, Music

Έχεις προσέξει πόσα αγαπημένα σου κομμάτια έχουν «feat.»;

Ώρα για λίγη μουσική. Ναι αλλά τι να ακούσεις; Πηγαίνεις στην αγαπημένη σου playlist. Αυτή τα έχει όλα και θα κάνει τα μαγικά της. Χαζεύεις τα κομμάτια που έχεις προσθέσει. Έχεις προσέξει πόσα από αυτά …

Nutrition, Self

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 10 τροφές που πυροδοτούν τα συμπτώματά σου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση. Για όποιον πάσχει από αυτό, η πάθηση συνοδεύεται συχνά από δυσάρεστα συμπτώματα, όπως επώδυνες κράμπες, φούσκωμα και πεπτική δυσφορία, που μπορεί να σε κάνει …

Self, Wellness

Γιατί είναι τόσο δύσκολο να ζητάς βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι;

Τέσσερις λέξεις: Μπορείς να με βοηθήσεις; Πόσο δύσκολο είναι να ξεστομίσεις τέσσερις λέξεις; Καθώς αναρωτιέσαι, ο εγκέφαλός σου ξεκινά να αραδιάζει ένα σωρό πράγματα που θα προτιμούσες να κάνεις από το να ζητήσεις βοήθεια. Είναι …