Blogs, Thoughts

Ας μείνουμε μακριά από αυτούς που (νομίζουν ότι) τα ξέρουν όλα

Θα μπορούσα να ξεκινήσω υποθέτοντας ότι σίγουρα ξέρεις έναν τέτοιο άνθρωπο στη ζωή σου. Αλλά όχι, δεν ξέρεις μόνο έναν. Πιθανότατα, έχεις τουλάχιστον έναν τέτοιο συγγενή, άλλον έναν συνάδελφο, κάποιον στη γειτονιά, στον κοινωνικό σου …

Self, Wellness

Όχι, η γυμναστική δεν υποκαθιστά την ψυχοθεραπεία

Θυμάμαι παλιά, σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής μου, μια εποχή έντονης θλίψης, αναζητούσα αγωνιωδώς μια διέξοδο για να νιώσω καλύτερα. Ήταν τότε που διάβασα κάπου ότι η γυμναστική βοηθάει. Άρχισα να τρέχω και, όσο πιο …

Blogs, Thoughts

Kill them with kindness: Η ευγένεια ως το ισχυρότερο εργαλείο συμπεριφοράς

Πρόσφατα, είχα μια ενδιαφέρουσα συζήτηση με μία συνάδελφό μου. Ο επικεφαλής της της είπε ότι μιλάει άσχημα και ζήτησε τη γνώμη μου. «Κάθε άλλο», της απάντησα, «μπορεί να λες το πιο άσχημο πράγμα, αλλά ο …

Going Out, Life

Μήπως πάσχεις από κοινωνικό hangover; Πώς θα το αντιμετωπίσεις

Ας το παραδεχθούμε: Είτε είσαι είτε όχι καλοκαιρινός τύπος, το καλοκαίρι έχει μια ξεχωριστή μαγεία. Κάτι ο λαμπερός ήλιος, κάτι οι συχνές αποδράσεις σε κοντινούς προορισμούς, ακόμη και σε μια παραλία για μια γρήγορη βουτιά, …

Blogs, Thoughts

Πόση ομορφιά κρύβεται στο απρόσμενο;

Θα ξεκινήσω λέγοντας πως δε μου αρέσουν καθόλου οι εκπλήξεις (εκτός αν είναι γενεθλίων – και πάλι με επιφύλαξη). Ένας άνθρωπος σαν εμένα δεν θα αισθανόταν άνετα να αφήσει την τύχη των πραγμάτων στα χέρια …

Blogs, Thoughts

Μια κλισέ αλήθεια: Δεν γεννήθηκες για να δουλεύεις, να πληρώνεις λογαριασμούς και να πεθάνεις

Μπορεί ημερολογιακά τα έτη να αλλάζουν την 1η του Γενάρη, οι ζωές μας όμως είναι στην πράξη δομημένες με έναν άλλο τρόπο. Χωρίζονται περισσότερο στη σεζόν πριν και αυτή μετά τις καλοκαιρινές διακοπές. Θα το …

Blogs, Thoughts

Οι πιο γοητευτικοί άνθρωποι είναι εκείνοι που σε κάνουν να τους ανοιχτείς από το πρώτο λεπτό

Αν μου ζητούσαν να περιγράψω τον σημερινό κόσμο με μια λέξη, θα διάλεγα τη λέξη «σύνδεση». Πράγματι, περνάμε μεγάλο μέρος της καθημερινότητάς μας συνδεδεμένοι σε έναν ατελείωτο, ψηφιακό κόσμο, έχοντας διαρκή πρόσβαση στην πληροφορία. Επικοινωνούμε …

Blogs, Thoughts

Στην κίνηση της Κηφισίας πήρα τις σημαντικότερες αποφάσεις της ζωής μου

Μου αρέσει να οδηγώ. Πάντα μου άρεσε. Κόντρα σε όλους όσους μου έλεγαν πόσο βαρετή διαδικασία είναι και σ’ εκείνους που επεσήμαιναν ότι είναι καλύτερο είναι να είσαι επιβάτης και να σε πηγαίνουν, εγώ πάντα …

Life, Offline

Όταν η Jameela Jamil εξήγησε γιατί πρέπει να κλείνεις νωρίς την πόρτα στους λάθος συντρόφους

Αν έχεις βρεθεί ποτέ σε ραντεβού με ένα άτομο, με το οποίο από την αρχή φαινόταν ότι δεν έχεις καμία προοπτική να ταιριάξεις, τότε πιθανότατα ευχήθηκες να άνοιγε η γη να σε καταπιεί. Να είχες …

How To, Life

Δυσκολεύεσαι να συγκεντρωθείς το καλοκαίρι; 4 τρόποι να αυξήσεις την παραγωγικότητά σου

Βρες παρακάτω μερικά μικρά μυστικά για να διατηρήσεις τους δυναμικούς σου ρυθμούς και τους καλοκαιρινούς μήνες Ήρθε πάλι αυτή η εποχή του χρόνου. Ο ήλιος λάμπει, οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν, οι παραλίες γεμίζουν με κόσμο, τα καλοκαιρινά …

Faces, Style

Μπορεί το μυστικό για τέλειο δέρμα να είναι τόσο απλό όσο το να αναπνέεις;

Οροί, κρέμες, ενυδάτωση, μάσκες, αντηλιακή προστασία...Όταν η συζήτηση έρχεται στην προσπάθεια κατάκτησης του τέλειου δέρματος, πολλά «όπλα» μπαίνουν στη φαρέτρα. Μήπως, όμως, το απόλυτο μυστικό για τέλεια επιδερμίδα είναι πολύ πιο απλό; Τα νεότερα στοιχεία συγκλίνουν …

Uncategorized

Η blue mind theory εξηγεί γιατί νιώθουμε πιο όμορφα δίπλα στη θάλασσα

Αναζητώντας τρόπους να χαλαρώσεις και να αποφορτιστείς, μπορεί να έχεις δοκιμάσει διάφορα πράγματα, όπως διαλογισμό, γιόγκα, ακόμη και την τήρηση ενός ημερολογίου σκέψεων. Ίσως, όμως, τελικά το απόλυτο αγχολυτικό να είναι ακόμη πιο απλό: Σύμφωνα …