Γεννήθηκα στην Λάρισα, σπούδασα στην Κρήτη και τα τελευταία 7 χρόνια ζω στην Αθήνα την οποία και υπερλατρεύω. Είμαι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στην Αθλητική διατροφή. Για μένα η δίαιτα δεν είναι στέρηση είναι τρόπος ζωής για αυτό και ποτέ δεν θα πω όχι σε ένα ποτήρι καλό κρασί ή σ ’ένα γλυκό. Ορκισμένη λάτρης του θεάτρου και μπαλαρίνα για πάντα, αφού πριν καλά καλά περπατήσω πήγα μπαλέτο. Ως κλασσικός Δίδυμος βαριέμαι εύκολα, δεν μπορώ να καθίσω λεπτό δίχως να κάνω κάτι και φυσικά λατρεύω τους ανθρώπους με τρέλα και χιούμορ! Στον ελεύθερο μου χρόνο θα με βρεις είτε σε κάποιο σημείο του Λυκαβηττού να αγναντεύω το χάος της Αθήνας είτε χωμένη στον υπολογιστή μου να γράφω άρθρα, δίαιτες & συνταγές
10 καλύτερα σνακ για την υγεία του εντέρου μας, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Μήπως καταναλώνεις πάρα πολλές φυτικές ίνες;
4 κοινοί μύθοι που πρέπει να αγνοήσεις για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με τους ειδικούς
Η κατανάλωση ενός πρωινού πλούσιου σε λιπαρά και χαμηλών υδατανθράκων ενισχύει πραγματικά τον μεταβολισμό;
Μπορεί η λήψη βιταμίνης C και ψευδάργυρου να εμποδίσουν το κρυολόγημα;
9 «υγιεινές» τροφές με πολύ περισσότερη ζάχαρη από ότι νομίζεις
Τι μπορείς να φας σ’ ένα μεξικάνικο σύμφωνα με τις συμβουλές ενός διαιτολόγου
Οι 6 πιο «υγιεινοί» τύποι αλκοόλ για κατανάλωση, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
3 νόστιμα dressings γιατί.. φτάνει με τη βινεγκρέτ
Υπάρχουν 6 υγιεινά γλυκαντικά και 6 που πρέπει να αποφεύγεις
4 από τις καλύτερες τροφές για καλή υγεία του εντέρου
3 νόστιμες και θρεπτικές συνταγές με κολοκυθάκια
