Γεννήθηκα στην Λάρισα, σπούδασα στην Κρήτη και τα τελευταία 7 χρόνια ζω στην Αθήνα την οποία και υπερλατρεύω. Είμαι Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στην Αθλητική διατροφή. Για μένα η δίαιτα δεν είναι στέρηση είναι τρόπος ζωής για αυτό και ποτέ δεν θα πω όχι σε ένα ποτήρι καλό κρασί ή σ ’ένα γλυκό. Ορκισμένη λάτρης του θεάτρου και μπαλαρίνα για πάντα, αφού πριν καλά καλά περπατήσω πήγα μπαλέτο. Ως κλασσικός Δίδυμος βαριέμαι εύκολα, δεν μπορώ να καθίσω λεπτό δίχως να κάνω κάτι και φυσικά λατρεύω τους ανθρώπους με τρέλα και χιούμορ! Στον ελεύθερο μου χρόνο θα με βρεις είτε σε κάποιο σημείο του Λυκαβηττού να αγναντεύω το χάος της Αθήνας είτε χωμένη στον υπολογιστή μου να γράφω άρθρα, δίαιτες & συνταγές
Τι είναι ο βασιλικός πολτός, τα οφέλη του και οι παρενέργειες
Τα σπορέλαια προκαλούν φλεγμονή;
4 κοινοί μύθοι που πρέπει να αγνοήσεις για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με τους ειδικούς
Μήπως καταναλώνεις πάρα πολλές φυτικές ίνες;
9 λόγοι για τους οποίους η κονσέρβα ψαριών είναι υποτιμημένη τροφή
6 οφέλη του CoQ10 για την υγεία του οργανισμού
Θα μπορούσε το «ηχητικό καρύκευμα» να σε βοηθήσει να τρως πιο υγιεινά;
Η αλήθεια για την όρεξη: Πόσο κακό είναι τελικά το να έχεις «πολλή» όρεξη;
Gentle Nutrition: Η μη διαιτητική προσέγγιση για βέλτιστη υγεία και ευτυχία
5 καθημερινές τροφές που κάνουν πραγματικά καλό στην καρδιακή σου υγεία
Αίσθημα πείνας – Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα μας όταν πεινάμε;
The Rainbow Diet: Τα οφέλη για την υγεία από κάθε χρώμα φρούτων και λαχανικών και γιατί χρειάζεσαι περισσότερη ποικιλία
