Η ακμή είναι ένα δερματολογικό πρόβλημα, που ταλαιπωρεί πολλούς εφήβους και όχι μόνο. Εκδηλώνεται κυρίως κατά τη διάρκεια της εφηβικής ηλικίας και μπορεί να οφείλεται σε ορμονικούς, κληρονομικούς ή ψυχολογικούς παράγοντες.
Η ακμή, όπως και πολλά ακόμα δερματολογικά προβλήματα, έχουν τα πάνω και τα κάτω τους. Κάποιες φορές μπορεί να μην ευθυνόμαστε εμείς για αυτά τα ξαφνικά ξεσπάσματα, υπάρχουν, όμως, και κάποια μοιραία λάθη, που σίγουρα ευθύνονται για την επιδείνωση της κατάστασης.
#Ακουμπάς συνέχεια το πρόσωπό σου
Ναι, σε καταλαβαίνω απόλυτα! Γνωρίζω πολύ καλά αυτό το νέο σπυράκι, που μοιάζει με ηφαίστειο και σε προκαλεί να το πειράξεις. Πρέπει, όμως, να αντισταθείς. Όσο πιο πολύ πειράζεις και ακουμπάς το πρόσωπό σου, τόσο περισσότερο θα επιδεινώνεις την κατάσταση.
#Μαξιλαροθήκες
Αν θες να δεις την επιδερμίδα του προσώπου σου να βελτιώνεται, δοκίμαζε να αλλάζεις τη μαξιλαροθήκη σου κάθε βδομάδα.
#Κινητό και λοιπά gadgets
Το κινητό και τα ακουστικά ( τα gadgets δηλαδή που έρχονται σε άμεση επαφή με το πρόσωπό μας) αποτελούν αντικείμενα, στα οποία υπάρχει συσσώρευση μικροβίων και μικροοργανισμών. Καταλαβαίνετε, λοιπόν, τι ακριβώς συμβαίνει, όταν έρχονται σε επαφή με την ερεθισμένη επιδερμίδα σου; Πάρτυ συμβαίνει!
#Καλλυντικά
Τα πολύ ”βαριά” καλλυντικά φράζουν τους πόρους και δημιουργούν (μάντεψε) σπυράκια! Είναι, λοιπόν, πολύ σημαντικό να επιλέγεις όσο το δυνατόν πιο ελαφριά προϊόντα και κατάλληλα για ακμή. Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότερες εταιρείες καλλυντικών δημιουργούν ολόκληρες σειρές με προϊόντα αποκλειστικά για ακνεϊκά δέρματα. Α! Και κάτι τελευταίο. Πάντα πριν κοιμηθείς να ξεβάφεσαι, ώστε να αφήνεις το δέρμα σου να αναπνέει.
Αντιμετώπιση:
Ανάλογα με τον τύπο ακμή που έχεις, ο δερματολόγος σου θα σου προτείνει την αντίστοιχη θεραπεία. Υπάρχουν, βέβαια, και κάποιες φυσικές μάσκες, τις οποίες μπορείς να φτιάξεις μόνος σου σπίτι, που μπορεί να καταπραΰνουν λίγο την ερεθισμένη περιοχή. Εμείς δοκιμάσαμε πολλές και σου προτείνουμε δυο τις πιο αποτελεσματικές:
Μάσκα με ασπιρίνη: Σε ένα μπωλ ανάμειξε 6-7 ασπιρίνες με μισή κουταλιά νερό και μια κουταλιά μέλι. Ανακάτεψε μέχρι να γίνει ένα μείγμα και ύστερα άπλωσέ το στο πρόσωπό σου. Άφησέ τη να δράσει για περίπου 15λεπτά και ξέβγαλε με άφθονο νερό.
Μάσκα με κανέλα: Σε ένα μπωλ ανακάτεψε 1 κουταλάκι μέλι με λίγη σκόνη κανέλας. Η συνέχεια είναι γνωστή. Άπλωσε τη μάσκα στο πρόσωπό σου, άφησέ τη να δράσει 10 λεπτά και ύστερα ξέπλεινε.
Στο εμπόριο κυκλοφορούν διάφορες κρέμες, καθαριστικά, serum και τονωτικές λοσιόν, που είναι κατάλληλες για τα δέρματα με ακμή ή τάσεις ακμής. Παρακάτω σου προτείνουμε μερικές από αυτές, τις οποίες μπορείς να χρησιμοποιείς μαζί με τη θεραπεία σου και πάντα με τη σύμφωνη γνώμη του δερματολόγου σου.
Έρευνες έδειξαν πως η ακμή προκαλεί τρομερή ανασφάλεια στους εφήβους, αφού θεωρείται κάτι παράξενο και αποκρουστικό. Σημασία έχει να κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε για τον εαυτό μας και για να αισθανόμαστε εμείς οι ίδιοι καλά με αυτό που είμαστε. Το παρακάτω βίντεο δείχνει τον πόνο και τη ντροπή που μπορεί να νιώθει ένα άτομο με ακμή, αλλά και τη δύναμη που χρειάζεται για να δεχτεί τον εαυτό του όπως ακριβώς είναι. Άλλωστε, ο καθένας μας είναι μοναδικός και τέλειος όπως είναι.
