Το Bullet Journaling αποτελεί πλέον καθημερινή συνήθεια και χόμπι πολλών ανθρώπων, κυρίως στο εξωτερικό αλλά τα τελευταία χρόνια και στην Ελλάδα. Μιλώντας για Bullet Journal αναφερόμαστε στο τετράδιο το οποίο θα χρησιμοποιήσεις σαν σημειωματάριο, sketchbook, ημερολόγιο, to-do λίστα, και κατά πάσα πιθανότητα τον συνδυασμό όλων των παραπάνω, με σκοπό την καλύτερη οργάνωση της καθημερινότητάς σου. Είναι ένα γρήγορο και ευέλικτο σύστημα που σε βοηθά να παρακολουθήσεις τους βραχυπρόθεσμους αλλά και μακροπρόθεσμους στόχους σου.
Ακούγοντάς το για πρώτη φορά, πιθανόν να σου φαίνεται βαρετό και ανόητο και σίγουρα αναρωτιέσαι γιατί να σπαταλήσεις τον χρόνο σου στη δημιουργία ενός Bullet Journal, όταν μπορείς να το αντικαταστήσεις με κάποιο έτοιμο planner ή κάποια εφαρμογή στο κινητό σου. Αυτό είναι όμως που το κάνει τόσο ξεχωριστό. Στην αγορά θα βρεις όλα τα είδη planner που μπορείς να φανταστείς, κανένα όμως (όσο φανταχτερό κι αν είναι) δεν μπορεί να ικανοποιήσει όλες τις ανάγκες σου.
Ξεκινώντας, πρέπει να διαλέξεις το κατάλληλο τετράδιο για σένα. Βρες ένα εξώφυλλο που να σε εμπνέει, αλλά όσον αφορά το εσωτερικό του, καλύτερα να προτιμήσεις κάτι απλό, χωρίς σχέδια ή υπάρχοντα τμήματα, καθώς θα οργανώσεις και θα διακοσμήσεις το τετράδιο μόνος σου, σύμφωνα με τη δική σου αισθητική. Τα Moleskin αποτελούν μία από τις δημοφιλέστερες επιλογές των Bullet Journalers. Δεν χρειάζεται να παραμείνεις στα κλασσικά σημειωματάρια με γραμμές. Μπορείς να πειραματιστείς δοκιμάζοντας σημειωματάρια με bullets, τετράγωνα, ή ακόμα και με εντελώς κενές σελίδες. Έπειτα, αρχίζεις να οργανώνεις τις σελίδες σύμφωνα με τις ανάγκες σου, χωρίζοντας το τετράδιο σου σε τμήματα ανά μήνα, εβδομάδα και έτος, στα οποία θα σημειώνεις όλα όσα πρέπει να κάνεις αλλά και σημαντικά γεγονότα που συνέβησαν.
Το σημαντικότερο είναι να διακοσμήσεις το Bullet Journal σου, με τρόπο τέτοιο ώστε να σε κάνει χαρούμενη, καθώς είναι ένα τετράδιο που θα ανοίγεις καθημερινά. Μαζέψαμε για σένα τις καλύτερες ιδέες για να το διαμορφώσεις:
# MONTHLY INTRODUCTION
Το πρώτο πράγμα που έχεις να κάνεις πιάνοντας το στυλό στα χέρια σου, είναι να φτιάξεις μια εισαγωγική σελίδα για τον κάθε μήνα, με τα αγαπημένα σου χρώματα και τα σχέδια που σε εμπνέουν.
#HABITS – MOOD TRACKER
Συχνά στα Bullet Journals βλέπουμε πινακάκια ή ζωγραφιές, στα οποία χρωματίζουμε ένα τετράγωνο κάθε μέρα με βάση τις συνήθειες και τα συναισθήματά μας. Με τον τρόπο αυτό, στο τέλος του έτους μπορούμε να δούμε τη μεταβολή των συναισθημάτων μας καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, καθώς επίσης και τις καθημερινές μας συνήθειες. Είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική διαδικασία γιατί σημειώνοντας τις συνήθειές μας επικεντρώνουμε την προσοχή μας σε αυτές, οπότε είναι πολύ πιθανότερο να τις βελτιώσουμε.
#MOVIES – BOOKS – SERIES
Ένας πολύ καλός τρόπος να θυμόμαστε τις ταινίες που θέλουμε να δούμε και τα βιβλία που θέλουμε να διαβάσουμε, είναι να το σημειώνουμε στο Bullet Journal μας. Και το σημαντικότερο απ’ όλα είναι να σημειώνουμε τις σειρές που παρακολουθούμε, ώστε να ξέρουμε σε ποιο επεισόδιο βρισκόμαστε, κάτι το οποίο όλοι μας ξεχνάμε.
#BIRTHDAYS
Μέσα στην πολυάσχολη καθημερινότητά μας, έχοντας πολλά πράγματα να τριγυρνάνε στο μυαλό μας, δυστυχώς πολλές φορές ξεχνάμε τα γενέθλια των φίλων, ή δεν συνειδητοποιούμε πόσο γρήγορα έφτασε η ημερομηνία τους. Γι αυτό σημειώνοντάς τα στο Bullet Journal σου, μαζί με κάποιο illustration που να σου φτιάχνει τη διάθεση, έχεις περισσότερες πιθανότητες να μην ξεχάσεις τα γενέθλια της φίλης σου την επόμενη φορά.
#MONEY
Υπάρχουν περίοδοι στη ζωή όλων μας, που χρειάζεται να μαζέψουμε χρήματα για κάποιο σημαντικό γεγονός, ή νιώθουμε πως ξοδεύουμε παραπάνω χρήματα απ’ όσα θα θέλαμε. Μια πολύ καλή ιδέα είναι να το σημειώσεις στο κατάλληλο πινακάκι, ώστε να έχεις τον έλεγχο των εξόδων σου, και ίσως μέσω αυτού να αλλάξεις κάποιες από τις συνήθειές σου.
#GOALS
Πολύ συχνά βλέπουμε επίσης να σημειώνει κανείς του στόχους του, κοντινούς ή μακρινούς, σχετικά με οποιοδήποτε θέμα. Αυτό θα σε βοηθήσει να βάλεις τους στόχους σου σε μια τάξη και να επικεντρωθείς σε αυτούς, κάνοντας καθημερινή προσπάθεια για την επίτευξή τους.
#LISTS
Τέλος, το Bullet Journal θα σου χρησιμεύσει στο να φτιάχνεις λίστες με κάθε είδους πράγματα, όπως για παράδειγμα υγιεινά snacks, στις οποίες θα ανατρέχεις όταν έχεις ξεμείνει από ιδέες.
