Mar 22, 2025

Self

Self, Wellness
BY Xenia Roussou

Υπάρχει θεραπεία για το hangover;

Και αν ναι, ποιες τροφές είναι κατάλληλες για να νικήσεις τους πονοκεφάλους και τη ναυτία;

Self, Wellness

Θέλεις να ενισχύσεις την κοινωνική σου ζωή; Πήγαινε για ύπνο

Όσο παράδοξο κι αν μοιάζει, κρύβει μια μεγάλη αλήθεια: Όσοι δεν κοιμούνται αρκετά, τείνουν να πορεύονται πιο μοναχικά στη ζωή.

Τι κάνω λάθος και παχαίνω στη νηστεία;
Nutrition, Self

Τι κάνω λάθος και παχαίνω στη νηστεία;

Τα 5 πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουμε.

Self, Wellness

Καταπολέμησε την κατακράτηση υγρών με αυτά τα απλά βήματα

Οι περισσότερες γυναίκες ερχόμαστε αντιμέτωπες με αυτό το γεγονός ειδικά σε κάποιες συγκεκριμένες μέρες του κύκλου μας.

Self, Wellness

Η σωστή διαχείριση του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου σύμφωνα με την ειδικό

Πώς σχετίζονται οι ορμόνες με τη λειτουργία του γαστρεντερικού;

BY Eleni Sotirakou

Ιπποφαές: το φρούτο με περισσότερη βιταμίνη C κι από τα πορτοκάλια

BY Dimitra Menegatou

Οι 4 τύποι τύψεων και πώς κοιτάζοντας στο παρελθόν μπορούμε να ζήσουμε μια καλύτερη ζωή

BY Dimitra Stergiou

Πόσο εποικοδομητικό είναι να μιλάμε για τις πρώην με τ@ν σύντροφό μας;

BY Kelly Seferou