Fitness
Βοηθάει η γυμναστική στο hangover;
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η άσκηση βοηθάει το σώμα σου να μεταβολίσει το αλκοόλ πιο γρήγορα, δηλαδή δεν μπορείς να "ξεφορτωθείς" εύκολα μια νύχτα με πολύ αλκοόλ.
5 στόχοι γυμναστικής που δεν έχουν καμία σχέση με το βάρος ή το μέγεθος των ρούχων μας
Η ομορφιά άλλωστε υπάρχει σε κάθε σχήμα και μέγεθος και η απώλεια βάρους δεν σημαίνει αυτόματη ευτυχία.
Αναρωτιέσαι κι εσύ αν μπορείς να κάνεις γιόγκα κάθε μέρα;
Γίνε αυτός που το στρωματάκι σου νομίζει πως είσαι, αστειεύονται συχνά οι γιόγκι μεταξύ τους.
Υπάρχει ακριβής χρόνος άσκησης που μπορεί να μειώσει τους κινδύνους της καθιστικής ζωής
Δεν υπάρχει ευγενικός τρόπος να το πει κανείς, η καθιστική ζωή μας καταστρέφει
Μόλις 11 από τα οφέλη του Pilates θα σε πείσουν να ξεκινήσεις άμεσα τις προπονήσεις σου
Κρατάει τη σκέψη συγκεντρωμένη, αυξάνει τη ροή του αίματος και άλλα...
