Feb 8, 2025

Self

Self, Sex & Relationships

Σοβαρή σχέση ή ατελείωτο φλερτ; Το κατάλληλο dating app για κάθε περίσταση

Κάθε εφαρμογή σου προσφέρει διαφορετικά πράγματα – Μήπως τόσο καιρό ψάχνεις στο λάθος μέρος;

Πώς να αποφύγεις τα γαστρεντερικά προβλήματα των γιορτών
Self, Wellness

Πώς να αποφύγεις τη δυσπεψία, το φούσκωμα και τα γαστρεντερικά προβλήματα κατά τη διάρκεια των γιορτών

Μην αφήσεις τη δυσπεψία, το φούσκωμα ή τη δυσκοιλιότητα να σου χαλάσουν το εορταστικό σου mood!

Nutrition, Self

10 καλύτερα σνακ για την υγεία του εντέρου μας, σύμφωνα με τους διαιτολόγους 

Όταν πρόκειται για την ενσωμάτωση θρεπτικών τροφών στη διατροφή σου, η ώρα του σνακ είναι ένα εύκολο σημείο για να ξεκινήσεις.

Nutrition, Self

Christmas Season ON: 5 απλοί ”κανόνες” για να μην πάρεις βάρος στις γιορτές

Αυτά τα Χριστούγεννα όμως, με μερικά έξυπνα tips που σου προτείνω, μπορείς να απολαύσεις όλες τις χριστουγεννιάτικες γεύσεις και να απαλλαγείς από το άγχος των κιλών!