Self
Τα μεγαλύτερα ψέματα που μας έχει πει η κουλτούρα της δίαιτας
Τρεις διατροφολόγοι ενώνουν τις δυνάμεις τους και καταρρίπτουν 5 διατροφικούς μύθους που σου έμαθε να πιστεύεις η κουλτούρα της δίαιτας.
Camel pose: Η στάση της γιόγκα που «διορθώνει» σώμα και πνεύμα
Ανοίγει τον θώρακα, ανακουφίζει την πλάτη και βελτιώνει τη διάθεση - Η στάση της γιόγκα που θα αγαπήσεις
Πώς να απαλλαγείς από την κοιλίτσα της εμμηνόπαυσης
Το σπλαχνικό λίπος, εκτός από δυσάρεστο, είναι και επικίνδυνο για την υγεία. Ανακάλυψε τους τρόπους να προστατευθείς
Γιατί απολογείσαι για τον ελεύθερο χρόνο σου;
Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να νιώθει τύψεις για την άδεια που παίρνει από τη δουλειά; Αν ναι, τότε ξέρεις ότι υπάρχει πρόβλημα.
8 βότανα που βοηθούν στην κατακράτηση υγρών, την τόνωση του οργανισμού και διεγείρουν τον μεταβολισμό σου
Δεν είναι μυστικό ότι μερικά βότανα βοηθούν τόσο στην απώλεια βάρους όσο και στην κατακράτηση υγρών.
