Mar 12, 2025

Self

Self, Wellness
BY Vicky Nikolaou

Βρες έναν άνθρωπο να σε συμπληρώνει, όχι να σε ολοκληρώνει

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου έτσι όπως είναι και βρες τον άνθρωπο που θα σε αγαπήσει με τον ίδιο τρόπο. Υπάρχει. Μη συμβιβαστείς με τίποτα λιγότερο

Self, Wellness

Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη: Πώς να αντιμετωπίσεις τη μελαγχολία των γιορτών

Τα Χριστούγεννα δεν είναι για όλους μια φωτεινή περίοδος. Δες τι πρέπει να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τη θλίψη των γιορτών.

Screen time goals: Έτσι θα απολαύσεις την offline καθημερινότητα
Self, Wellness

Screen time goals: Έτσι θα απολαύσεις την offline καθημερινότητα

Self, Wellness

Γίνεται να λαμβάνεις υπερβολική ποσότητα μελατονίνης;

Ποια τα συμπτώματα της λήψης υπερβολικής ποσότητας μελατονίνης;

Nutrition, Self

8 tips για να απολαύσεις τις γιορτές χωρίς διατροφικές στερήσεις

Υπάρχουν τρόποι να διατηρήσεις το βάρος σου αυτές τις γιορτές χωρίς στερήσεις.

Στοματική υγεία και περίοδος: Πώς θα περιορίσεις τις ενοχλήσεις

BY Christina - Maria Fonti

Τα βούτυρα και spreads σπόρων είναι τα νέα βούτυρα ξηρών καρπών – κι εδώ είναι όλα τα οφέλη

BY Chloe Pavlidi

Είναι red flag να έχεις πολλούς άντρες φίλους; Έτσι πιστεύουν κάποιες γυναίκες, σύμφωνα με μία από τις μελέτες

BY Vicky Nikolaou

Πόσο ασβέστιο χρειάζεσαι πραγματικά;

BY Eleni Sotirakou