Self
Αυτά τα συστατικά είναι οι ΜVPs της διατροφής που συμβάλλει στην ψυχική ευεξία
Η διατροφή μας παίζει πολύ μεγάλο ρόλο στο πως νιώθουμε, στο πως βιώνουμε το άγχος, στην ποιότητα του ύπνου μας καθώς και στις πνευματικές μας αποδόσεις.
Πώς να αναγνωρίσεις έναν ναρκισσιστή
Δεν υπάρχει μόνο ένας, αλλά 3 τύποι ναρκισσιστών κι εμείς σου δίνουμε τα hints για να τους αναγνωρίσεις.
Αυτή είναι η ιδανική playlist για ένα ευχάριστο πρωινό ξύπνημα
Ο ρυθμός ενός τραγουδιού είναι το κλειδί για την ενεργοποιητική επίδρασή του στον εγκέφαλο.
Η τάση του “Casual” στο TikTok είναι γεμάτη red flags
Σε αυτή την τάση, οι άνθρωποι ρομαντικοποιούν την ιδέα της βιασύνης σε μια μακροχρόνια σχέση με έναν ουσιαστικά άγνωστο άνθρωπο.
Your Weekly Eatspiration: στην ιστορία των express διατροφών και των απαγορευμένων τροφίμων, ο θησαυρός είναι…άνθρακας
Συχνά δεν σκεφτόμαστε τον τρόπο που θα χάσουμε τα κιλά, αρκεί να τα χάσουμε.
