Self
Θέλει και ο χωρισμός χάρη και επιδεξιότητα
Τα βασικά βήματα ενός χωρισμού από τους ειδικούς.
Πώς να αντιμετωπίσεις τη “χειμερινή κατάθλιψη” και να νιώσεις καλύτερα
Ίσως δυσκολεύεσαι να βγεις από το σπίτι, νιώθεις ότι η ενέργειά σου εξαφανίζεται και χάνεις κάθε διάθεση να κάνεις τα πράγματα που σου αρέσουν.
Τι σημαίνει πραγματικά να «ξεπερνάς το όριο» σε μια σχέση;
Πώς μπορείς να διαχειριστείς μια τέτοια κατάσταση για να «σώσεις» τη σχέση σου
Glow Down: Τι είναι; Ένα σημάδι για αλλαγή ή μία άλλη όψη της αυτοβελτίωσης;
Αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση ή και την ψυχική κατάσταση; Περίοδος στασιμότητας ή έναυσμα για εξέλιξη και λάμψη; Είναι ακόμα μία τάση της εποχής ή κάτι πιο ουσιαστικό;
3 απλές ασκήσεις για να ανακουφιστείς άμεσα από το φούσκωμα στην κοιλιά
Απλοί τρόποι για να ανακουφιστούμε από το ανεπιθύμητο πρήξιμο
