Self
Αλήθεια, πόσα βήματα χρειάζεται να κάνουμε καθημερινά για να χάσουμε βάρος;
Οι ειδικοί μίλησαν.
Το φαινόμενο “hoovering” σε μια σχέση και πώς να το αποφύγεις
Το φαινόμενο "hoovering" είναι ακόμα μια τοξική συμπεριφορά, που πρέπει να αποφύγεις.
Μindfulness hack: Πώς η τεχνική της σταφίδας θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις το στρες σε δύο λεπτά
Μπορεί μια σταφίδα να σε βοηθήσει να απαλλαγείς άμεσα από το στρες;
5 συχνά λάθη που κάνουμε και δεν καταφέρνουμε να χάσουμε το βάρος που θέλουμε
Όταν αναρωτιέσαι τι πάει λάθος.
Πώς να διαχειριστείς το ξέσπασμα του παιδιού σου με τη μέθοδο ”chaos”
Σου έχει συμβεί κι εσένα το παιδί σου να συμπεριφερθεί ανάρμοστα μπροστά σε κόσμο; Αν ναι, μην αγχώνεσαι το έπαθε ακόμη και η Kate Middleton.
