Nov 30, 2024

Self

Fitness, Self

Είναι τελικά 15’ αερόβιας γυμναστικής αρκετά;

Ο ειδικός μας δίνει όλες τις απαντήσεις

Γιατί το #WhatIEatInADay των άλλων μας ενδιαφέρει τόσο πολύ;
Nutrition, Self, Wellness

Γιατί το #WhatIEatInADay των άλλων μας ενδιαφέρει τόσο πολύ;

Η πραγματικότητα είναι ότι πολλά από αυτά τα #WhatIEatInADay posts, στα social media, μάλλον τροφοδοτούν μία άκρως ανθυγιεινή εμμονή με το τι κάνουν οι άλλοι.

Self, Wellness

Ποιος είναι τελικά ο ψυχολογικός αντίκτυπος της πίεσης του να χάσουμε ακόμα ένα κιλό;

Μια ανάρτηση της Drew Barrymore μας έκανε να αναρωτηθούμε αν αξίζει να "θυσιάσουμε" την ψυχική μας υγεία στο βωμό μιας ακόμη δίαιτας