Dec 1, 2024

Self

Self, Wellness

Πώς να καταλάβεις αν η αυτοφροντίδα σου λειτουργεί (και τι να κάνεις αν δεν λειτουργεί)

Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντική μπορεί να είναι η αυτοφροντίδα για την ψυχική μας ευεξία, αλλά πώς άραγε μπορούμε να καταλάβουμε αν αυτό λειτουργεί και τί θα μπορούσαμε να κάνουμε αν δεν λειτουργεί;