Self
Πώς οι “to do λίστες” μπορούν να μεταμορφωθούν σε πηγές θετικής ενέργειας
Το να εκφράζεις τα συναισθήματά σου με λέξεις σε βοηθά να τα διαχειρίζεσαι καλύτερα και να εστιάζεις στα συναισθήματα που πραγματικά θέλεις να νιώσεις.
Τα 4 πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις τη σχέση σου άμεσα
Σε αντίθεση με τις ταινίες που αφορούν κάποιες ιστορίες αγάπης, που όλα τα προβλήματα λύνονται μαγικά, στην πραγματική ζωή μια επιτυχημένη ευτυχισμένη σχέση, απαιτεί κάποια προσπάθεια και σίγουρα κάποιες υποχωρήσεις.
Οι εναλλακτικές και λιγότερο αγχωτικές φράσεις αντί του «Πρέπει να μιλήσουμε»
Την επόμενη φορά που θα σκεφτείς πώς να ξεκινήσεις μια δύσκολη συζήτηση, προσπάθησε να μπεις στα παπούτσια του άλλου και να σκεφτείς τι θα γράψεις ή τι θα πεις για να μην προκαλέσεις περιττό άγχος στον συνομιλητή σου.
