Mar 11, 2025

Self

Self, Sex & Relationships

Αγαπητοί εσωστρεφείς, καιρός να μιλήσουμε για την ανάγκη μας να ανοιχτείτε

Για κανέναν δεν είναι εύκολο να εκφράζει ανοιχτά τα συναισθήματά του, αλλά ορισμένοι δυσκολεύονται λίγο περισσότερο - Σου έχουμε τον τρόπο να κάνεις ακόμη και τους πιο κλειστούς τύπους ανθρώπων λίγο πιο επικοινωνιακούς

Self, Wellness

Βιταμίνη D: Πως θα καλύψεις φυσικά την ανάγκη σου για τη βιταμίνη του ήλιου το φθινόπωρο και το χειμώνα 

Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα επίπεδα βιταμίνης D αρχίζουν και πέφτουν τον Οκτώβρη;

ροφές πλούσιες σε μελατονινη για να διορθώσεις άμεσα την ποιότητα του ύπνου σου
Nutrition, Self

Your Weekly Eatspiration: διατροφικά ζευγάρια και η τέχνη του ταιριάσματος

Σκοπός είναι να τρεφόμαστε με σεβασμό και να βρίσκουμε τα σωστά διατροφικά ζευγάρια, όπως ο Johnny Depp και η Winona Ryder, μια απόλυτη, σχεδόν μαγική αρμονία.

Self, Wellness

Γιατί είμαστε όλοι τόσο κουρασμένοι;

Η εξάντληση παίρνει πια επιδημικές διαστάσεις και μετατρέπεται από ένα περιστασιακό φαινόμενο σε μια μόνιμη κατάσταση

Self, Sex & Relationships

Όλα παίζονται στη χημεία της στιγμής

Και η χημεία της στιγμής προκύπτει πάντα μέσα από την επιθυμία μας. Και η επιθυμία; Βρίσκεται στο μυαλό μας. Πάντα.