Mar 11, 2025

Self

Nutrition, Self

Ποια είναι η κυριότερη διαφορά μεταξύ τροφικής αλλεργίας και δυσανεξίας; Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις

Οι όροι «αλλεργία» και «δυσανεξία» αναφέρονται και οι δύο στην αντίδραση του σώματος σε μια ξένη ουσία, ωστόσο, οι τροφικές αλλεργίες και οι τροφικές δυσανεξίες δεν είναι το ίδιο.

Self, Wellness

Δέκα πράγματα που μπορείς να κάνεις για να βελτιώσεις μια μέρα που δεν ξεκίνησε καλά

Το γεγονός ότι η μέρα σου μπορεί να ξεκίνησε άσχημα, δεν σημαίνει ότι δεν μπορείς να κάνεις κάτι απλό για να την ανατρέψεις.

Nutrition, Self

Κεφίρ νερού vs κεφίρ γάλακτος: Ποιο είναι καλύτερο για την υγεία και την ενυδάτωση του εντέρου;

Ζητήσαμε από έναν διατροφολόγο να ξεκαθαρίσει κάτι: το κεφίρ νερού ή το κεφίρ γάλακτος είναι καλύτερο για την υγεία του εντέρου;

Self, Sex & Relationships

Οι καλύτερες σχέσεις δεν φόρεσαν ποτέ ταμπέλες

Είναι αυτές οι ταμπέλες που ηθελημένα ή άθελά μας τοποθετούμε μπροστά σε εμάς ή στον άλλον άνθρωπο που είναι μαζί μας. Βέβαια μπορεί να μη συμβεί καν από εμάς τους ίδιους. Αλλά από τους γύρω μας.

Self, Sex & Relationships

Ερωτικές σχέσεις στο γραφείο: Μπορούν να λειτουργήσουν ή είναι συνταγή για καταστροφή;

Πώς να κρατήσεις την ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και το προσωπικό κομμάτι; Αν μια σχέση πάει στραβά, μπορεί να δημιουργήσει πολύ περισσότερα προβλήματα από το να απλώς αποφύγεις κάποιον στο διάδρομο.