Self
Νιώθεις ότι η κόπωσή σου είναι χρόνια; H διατροφή και ο τρόπος που επηρεάζει τον ύπνο σου μπορεί να κρύβει τις απαντήσεις
Ο φαύλος κύκλος φλεγμονής, άγχους και κακού ύπνου.
Μήπως το σεξ επανασύνδεσης δεν είναι και τόσο καλή ιδέα;
Όπως σε όλες τις καταστάσεις έτσι κι εδώ, υπάρχουν πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα.
Στο Tik Tok μαγειρεύουν και φέρνουν το τυρί cottage ξανά στις ζωές μας
Πόσο υγιές είναι τελικά το τυρί cottage για να το συμπεριλάβεις στη διατροφή σου;
Δεν χρειάζεται πάντα ένα ”κλείσιμο” όταν τελειώνει μία σχέση
Ό,τι τελειώνει δε σημαίνει πως «κλείνει» και μέσα σου.
Οι 6 πιο «υγιεινοί» τύποι αλκοόλ για κατανάλωση, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Όταν ενσωματώνεις το αλκοόλ στη διατροφή σου, υπάρχουν πολλά βασικά χαρακτηριστικά για πιο υγιεινές επιλογές.
