Self
Όλα τα dos και don’ts για τη χαλάρωση σε μηρούς, γλουτούς και μπράτσα
Στη βασική ερώτηση 'Γιατί είναι τόσο δύσκολη η εκγύμναση των γλουτών και των μηρών'" η Πένυ Πλαταρά απαντά: ''Δεν υπάρχουν δύσκολες περιοχές. Υπάρχουν λύσεις.''
Μπορείς πραγματικά να ελπίζεις σε λίγη ηρεμία στο σύγχρονο χάος των αμέτρητων «πρέπει»;
Η κατάκτηση της ευημερίας ίσως είναι πιο απλή απ' όσο νομίζεις - Αρκεί να εστιάσεις στα σωστά πράγματα
Μπορεί να λειτουργήσει η σχέση ενός εσωστρεφούς με έναν εξωστρεφή;
Αυτή η διαφορά στον χαρακτήρα μπορεί να κάνει τους συντρόφους να αναρωτιούνται αν η αναντιστοιχία μπορεί να λειτουργήσει τελικά μακροπρόθεσμα.
Πώς η υπνοθεραπεία μπορεί να θεραπεύσει το φόβο για τη δημόσια ομιλία
Σε μόλις δύο συνεδρίες, ο φόβος για τη δημόσια ομιλία και το κοινωνικό άγχος, μπορουν να θεραπευτούν.
Βοηθάνε τελικά τα σνακ στην προσπάθεια απώλειας βάρους; Να τι λένε οι διαιτολόγοι
Το να αγοράζεις νόστιμα και θρεπτικά σνακ μπορεί να είναι το κλειδί για να επιτύχεις επιτέλους αυτούς τους στόχους υγείας.
