Jan 6, 2025

Self

Self, Sex & Relationships

Πώς να καταλάβεις αν πρέπει να διακόψεις ή να σώσεις μια φιλία των παιδικών σου χρόνων

Τρία σημάδια που μαρτυρούν ότι μια φιλική σχέση πρέπει να τελειώσει και πότε πρέπει να προσπαθήσεις για να την κρατήσεις ζωντανή

Το να παραλείπεις το πρωινό πριν τη γυμναστήριο μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις βάρος
Nutrition, Self

3 βασικοί κανόνες για την απώλεια βάρους

Βάλε σε κάθε γεύμα σου πρωτεΐνη και φυτικές ίνες, για παράδειγμα.

Self, Sex & Relationships

Γιατί πρέπει να εντάξεις το dirty talk στην ερωτική σου ζωή

Δεν είναι μόνο στο μυαλό σου. Ακόμη και η επιστήμη λέει ότι οι πικάντικες συζητήσεις λειτουργούν.

Self, Wellness

5 συνήθειες που πιθανόν βλάπτουν την υγεία της ευαίσθητης περιοχής σου

"Αν και προφανώς δεν προσπαθείς να σαμποτάρεις την υγιεινή του κόλπου σου, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορεί να κάνεις και να τυχόν αυξάνουν τον κίνδυνο για προβλήματα χωρίς να το συνειδητοποιείς", 

Nutrition, Self

Πέφτεις κι εσύ στην παγίδα του “θα το κάψω στο γυμναστήριο”;

Γνωρίζεις όμως πόση ώρα θα πρέπει να γυμναστείς ώστε να κάψεις εκείνα τα pancakes με πραλίνα;