Self
Επόμενος στόχος: Να αποκτήσεις υγιή σχέση με το κινητό σου
Ωραία η βουτιά στον ψηφιακό κόσμο, αρκεί να μη βυθιστείς - Μάθε πώς θα διατηρείς τις ισορροπίες, αξιοποιώντας τα οφέλη και μένοντας μακριά από τα δεινά
Your Weekly Eatspiration: πώς αλλάζει ο μεταβολισμός με τα χρόνια και τι πρέπει να γνωρίζεις
Μετά τα 30, χάνουμε περίπου 3-8% κάθε δεκαετία.
Μπορεί η λήψη βιταμίνης C και ψευδάργυρου να εμποδίσουν το κρυολόγημα;
Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που πιστεύει ότι η ''δύναμή'' του να αντιστέκεται στις ιώσεις οφείλεται στα συμπληρώματα βιταμίνης C και ψευδάργυρου, αλλά πόση επιστήμη υπάρχει για να υποστηρίξει αυτόν τον ισχυρισμό;
Μια ρουτίνα ευεξίας με βασικό συστατικό το τσάι για νεανική επιδερμίδα
Το πράσινο και το λευκό τσάι, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των τοξινών, να βελτιώσουν την ενυδάτωση και να προάγουν την ελαστικότητα του δέρματος.
