May 5, 2025

Self

Nutrition, Self

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 10 τροφές που πυροδοτούν τα συμπτώματά σου

Μερικές από αυτές είναι σκέτος πειρασμός, αλλά πρέπει να μείνεις μακριά τους για το καλό σου

Self, Sex & Relationships

Είναι το Feeld, η πιο mainstream εφαρμογή γνωριμιών τώρα;

Παλιότερα, το Feeld έμοιαζε με μια σκοτεινή γωνιά του διαδικτύου που φυλάσσεται από ανθρώπους που ήταν *πολύ* σοβαροί για το kink.

Πες αντίο στην καφεΐνη και αντικατέστησε με υγιεινά energy drinks
Nutrition, Self, Wellness

Πες αντίο στην καφεΐνη και αντικατέστησε με υγιεινά energy drinks

Plus: σπιτική συνταγή για υγιεινό ενεργειακό ποτό

Nutrition, Self

Your Weekly Eatspiration: Τι σχέση έχει το βάρος με τον ύπνο;

«Ο ύπνος για το σώμα σου είναι ό,τι ο καφές για εμάς τα πρωινά»

Nutrition, Self

Τι χρειάζεται να προσέξεις στη διατροφή σου κατά τη διάρκεια του θηλασμού, σύμφωνα με τη διατροφολόγο

Το μητρικό γάλα είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά και προστατευτικές ενώσεις που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη του μωρού, και σε όλα αυτά διαδραματίζει σημαντικό ρόλο η διατροφή σου.