Mar 11, 2025

Self

Self, Wellness

Εσύ ξέρεις πόσο σημαντική είναι η «βιταμίνη του ήλιου» για την υγεία σου;

Μάθε πώς θα διασφαλίζεις τις απαραίτητες ποσότητες για τον οργανισμό σου όλο το χρόνο

Ορμονικές διαταραχές πώς η σωστή διατροφή μπορεί να εξισορροπήσει τις ορμόνες σου
Nutrition, Self

Γιατί είναι σημαντική η διατροφή σου, τις ώρες που εργάζεσαι;

Για εσένα που περνάς το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας καθισμένη σε ένα γραφείο, χωρίς σωματική δραστηριότητα εκτός από το να σηκωθείς για ένα ποτήρι νερό, η κούραση στις 6 μ.μ. που νιώθεις είναι πολύ λογική.

Self, Sex & Relationships

Τι σημαίνει non-binary; Κατανόηση της ταυτότητας φύλου, αντωνυμίες και άλλα

Ένας οδηγός για την ταυτότητα φύλου και την κατάλληλη γλώσσα που πρέπει να χρησιμοποιείται.

Self, Wellness

Μήπως η παραγωγικότητα είναι παρεξηγημένη; Αγκάλιασε τη δύναμη του να κάνεις λιγότερα

Στο Γκέτεμποργκ, τη δεύτερη μεγαλύτερη πόλη της Σουηδίας, δοκίμασαν να μειώσουν το χρόνο εργασίας από 8ωρο σε 6ωρο. Οι απολαβές παρέμειναν ίδιες.

Self, Sex & Relationships, Thoughts

H ζήλια στις φιλικές σχέσεις: Γιατί συμβαίνει και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε

Το να ακούς ανθρώπους να μιλάνε για τις ιδανικές μεγάλες τους παρέες ή να βλέπεις στη ροή των social media φωτογραφίες τους σε έχει κάνει ποτέ να ζηλέψεις;