Dec 1, 2024

Self

Nutrition, Self

Μήπως δεν αισθάνεσαι πείνα τα πρωινά; Γιατί μπορεί να συμβαίνει αυτό;

Πάντα μας λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά τι γίνεται αν απλά δεν πεινάς το πρωί; Το σώμα σου μπορεί να προσπαθεί να σου πει κάτι.

Self, Wellness

Γιατί η ζέστη βοηθά στο νευρικό σου σύστημα; 

Όπως φαίνεται η ζεστασιά έχει ορισμένα εξαιρετικά χαλαρωτικά οφέλη.