Self
6 tips από μία διαιτολόγο για να επαναφέρεις το βάρος σου εύκολα
Αν είσαι έτοιμη/ος να μπεις ξανά σε ένα πρόγραμμα ισορροπημένης διατροφής και συστηματικής άσκησης, υπάρχουν μερικά tips που θα σε βοηθήσουν να το πετύχεις χωρίς κόπο.
3 βήματα για ένα απολαυστικό και αποτελεσματικό ποδόλουτρο
Το καλοκαίρι πλησιάζει: tips και προϊόντα για προστασία από τα ανοιχτά παπούτσια.
Τι οφέλη έχει το edamame για την υγεία;
Εκτός από θρεπτικό, το edamame είναι νόστιμο και ευέλικτο και μπορείς να το απολαύσεις σε πιάτα όπως σαλάτες, σούπες και μπολ με ρύζι.
3 τρόποι να αποκομίσεις οφέλη από τα όνειρά σου
Δεν είναι ότι ονειρευόμαστε λάθος. Είναι ότι θα μπορούσαμε να ονειρευόμαστε καλύτερα.
