Self
Την επόμενη φορά που θα δυσκολευτείς να κοιμηθείς, δοκίμασε την “Αναπνοή της Σελήνης” για χαλάρωση και γαλήνη
Το όνομα προέρχεται από την ιδέα της φιλοσοφίας στη yoga, ότι όλοι έχουμε μια σεληνιακή ενέργεια στο αριστερό μέρος του σώματός μας και μια ηλιακή ενέργεια στο δεξί μέρος.
5 τρόποι για να καταλάβεις εάν χάνεις βάρος, μακριά από τη ζυγαριά
Δεν θέλω να ξεχνάς, ότι η ζυγαριά δεν λέει πάντα την αλήθεια.
Γιατί οι Boomers απαντούν με ένα “Ok” σε όλα;
Γιατί, λοιπόν, οι μεγαλύτεροι συγγενείς μας θα πρέπει να συγχωρούνται;
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τη διατροφή ’30 plants a week’
Η ιδέα πίσω από τα 30 φυτά την εβδομάδα - γνωστή και ως 'δίαιτα ποικιλίας' - έχει μια ελαφρώς διαφορετική οπτική: την υγεία του εντέρου.
Αναρωτιέσαι κι εσύ αν μπορείς να κάνεις γιόγκα κάθε μέρα;
Γίνε αυτός που το στρωματάκι σου νομίζει πως είσαι, αστειεύονται συχνά οι γιόγκι μεταξύ τους.
