Self
Πώς ξεπερνάς έναν δύσκολο χωρισμό; Δεκατρία άτομα μοιράζονται την εμπειρία τους
Και δεν έχουν καμία σχέση με τις φράσεις – κλισέ, που στην πραγματικότητα δεν θεραπεύουν κανέναν
Ένας οδηγός για την αποτοξίνωση του μυαλού, του σώματος και της ψυχής
Πώς οι πέντε αισθήσεις μπορούν να συμβάλλουν στην αποτοξίνωση και την αποσυμφόρηση.
Βοηθάει η γυμναστική στο hangover;
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η άσκηση βοηθάει το σώμα σου να μεταβολίσει το αλκοόλ πιο γρήγορα, δηλαδή δεν μπορείς να "ξεφορτωθείς" εύκολα μια νύχτα με πολύ αλκοόλ.
Πεινάς συνεχώς; Πώς να σταματήσεις τον εαυτό σου από το συνεχές τσιμπολόγημα
Δοκίμασε να ετοιμάσεις ένα υγιεινό snack 30 λεπτά πριν από το γεύμα σου κι άλλα.
