Self
20 ερωτήσεις για μια εκ βαθέων συζήτηση
Θα κάνετε ερωτήσεις εκ βαθέων και μάντεψε; Θα απαντήσετε και οι δυο στις ίδιες ακριβώς ερωτήσεις.
8 εύκολοι τρόποι να είμαστε πάντα ενυδατωμένοι
Είναι λοιπόν η ενυδάτωση, τόσο σημαντική όσο και η αναπνοή. Η αποτελεσματική ενυδάτωση τώρα, είναι ένας συνδυασμός κατάλληλης ποσότητας, αλλά και σωστής πρακτικής.
Έχεις τουλάχιστον 3 τρόπους για να πεις ευχαριστώ στον εαυτό σου σε χρόνο κάτω του ενός λεπτού
Ακόμη κι όταν σου δίνουν τον καφέ που παρήγγειλες -στο χέρι για την ώρα- κι εκεί ευχαριστώ θα πεις. Βασικοί κανόνες καλής συμπεριφοράς.
Πως να αντιμετωπίσεις το άγχος σύμφωνα με το σύστημα Αγιουρβέδα
Αν έχεις ψαχτεί με τη διατροφή σου, το στρες, ή αν έχεις κάνει λίγη γιόγκα, σίγουρα θα έχεις ακούσει για την Αγιουρβέδα.
