Dec 1, 2024

Self

Self, Wellness

Tελικά η οπτική που βλέπεις τα πράγματα είναι όντως επιλογή σου;

Υπάρχουν 9 δυνατότητες για διαφορετική οπτική από τον καθένα μας

Nutrition, Self

Vitamin P(leasure): Η ψυχολογία του να απολαμβάνεις το φαγητό σου

Εκτός από το να κάνει τα γεύματα μια ευχάριστη εμπειρία, η απόλαυση από το φαγητό έχει επίσης σημαντικά οφέλη για την υγεία.

Fitness, Self

Γιατί το γκολφ είναι το next big thing στη γυμναστική

Πιθανότατα δεν έχεις σκεφτεί να εντάξεις αυτό το ιδιαίτερο άθλημα στην προπόνησή σου. Μια αθλήτρια σου δίνει πέντε καλούς λόγους για να το ξανασκεφτείς

Self, Wellness

Η Selena Gomez σε προτρέπει να πεις «Hey, χρειάζομαι ένα λεπτό» όταν δεν αισθάνεσαι καλά

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας η Selena Gomez μίλησε στο The Kit και την Lora Grady

Self, Wellness

Πώς επηρεάζουν την υγεία οι ευαίσθητες θηλές;

Για άλλους, οι ερεθισμένες θηλές είναι ένα κομμάτι του σεξουαλικού παιχνιδιού με απρόσμενα οφέλη για την υγεία, ενώ για άλλους ένα επίπονο φαινόμενο με επιπτώσεις στον ψυχισμό.