Self
Ένας οδηγός για την αποτοξίνωση του μυαλού, του σώματος και της ψυχής
Πώς οι πέντε αισθήσεις μπορούν να συμβάλλουν στην αποτοξίνωση και την αποσυμφόρηση.
Βοηθάει η γυμναστική στο hangover;
Δεν υπάρχουν στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι η άσκηση βοηθάει το σώμα σου να μεταβολίσει το αλκοόλ πιο γρήγορα, δηλαδή δεν μπορείς να "ξεφορτωθείς" εύκολα μια νύχτα με πολύ αλκοόλ.
Πεινάς συνεχώς; Πώς να σταματήσεις τον εαυτό σου από το συνεχές τσιμπολόγημα
Δοκίμασε να ετοιμάσεις ένα υγιεινό snack 30 λεπτά πριν από το γεύμα σου κι άλλα.
5 στόχοι γυμναστικής που δεν έχουν καμία σχέση με το βάρος ή το μέγεθος των ρούχων μας
Η ομορφιά άλλωστε υπάρχει σε κάθε σχήμα και μέγεθος και η απώλεια βάρους δεν σημαίνει αυτόματη ευτυχία.
Οι τρεις λόγοι για τους οποίους οι σχέσεις είναι τόσο, μα τόσο δύσκολες
Οι σχέσεις, είτε ερωτικές είτε όχι, είναι πολύπλοκες και μπορεί πολλές φορές, να είναι δύσκολο να τις υποστηρίξεις.
