Self
Τι εναλλακτικές έχεις αν ο διαλογισμός δεν είναι για εσένα
Πολλοί ορκίζονται στο όνομα του διαλογισμού, και όχι άδικα αφού ο διαλογισμός μπορεί πράγματι να φροντίσει την ψυχική μας υγεία. Φτάνει να μας ταιριάζει.
Τι συμβαίνει όταν ο προγραμματισμός σταματά να είναι παραγωγικός και αρχίζει να σου γίνεται εμμονή;
Θεωρητικά, η οργάνωση και ο προγραμματισμός θα πρέπει να κάνουν τη ζωή πιο εύκολη, αλλά κατά πόσο συμβαίνει αυτό στην πραγματικότητα;
6 σημάδια ότι δεν κοιμάσαι καλά
Ακόμη κι αν αφιερώνεις 7-8 ώρες στον ύπνο - όσες έχεις ανάγκη πραγματικά - ενδέχεται η ποιότητα του να μην είναι καλή.
Πως η φυτική πρωτεΐνη, προστατεύει τον πλανήτη μας;
H κατανάλωση ζωικής πρωτεΐνης έχει τεράστιες συνέπειες για την υγεία σου αλλά και για τον πλανήτη.
