Dec 1, 2024

Self

Self, Wellness

4 στάσεις γιόγκα για ν’ ανακουφίσεις τους πόνους περιόδου

Ορισμένες στάσεις γιόγκα μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του κοινού συμπτώματος των κραμπών που σχετίζεται με το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS).

Self, Wellness

7 υγιεινές συνήθειες που είναι πιο φθηνές από τον πρωινό σου latte

Προσπάθησε ένα τη φορά και θα δεις τη διαφορά…

Self, Sex & Relationships

Ας μιλήσουμε για τις δέκα διαφορές του σεξ από τον έρωτα

«Η διαφορά μεταξύ του έρωτα και του σεξ είναι ότι το δεύτερο ανακουφίζει από την ένταση, ενώ ο έρωτας την προκαλεί».

Self, Wellness

Ashwagandha: Τι είναι και πως θα ρυθμίσει το άγχος σου;

Το ashwagandha χρησιμοποιείται για περισσότερα από 5000 χρόνια στην ιατρική της Αγιουρβέδα.