Self
Πώς να αντιμετωπίσεις τη “χειμερινή κατάθλιψη” και να νιώσεις καλύτερα
Ίσως δυσκολεύεσαι να βγεις από το σπίτι, νιώθεις ότι η ενέργειά σου εξαφανίζεται και χάνεις κάθε διάθεση να κάνεις τα πράγματα που σου αρέσουν.
Τι σημαίνει πραγματικά να «ξεπερνάς το όριο» σε μια σχέση;
Πώς μπορείς να διαχειριστείς μια τέτοια κατάσταση για να «σώσεις» τη σχέση σου
Glow Down: Τι είναι; Ένα σημάδι για αλλαγή ή μία άλλη όψη της αυτοβελτίωσης;
Αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση ή και την ψυχική κατάσταση; Περίοδος στασιμότητας ή έναυσμα για εξέλιξη και λάμψη; Είναι ακόμα μία τάση της εποχής ή κάτι πιο ουσιαστικό;
3 απλές ασκήσεις για να ανακουφιστείς άμεσα από το φούσκωμα στην κοιλιά
Απλοί τρόποι για να ανακουφιστούμε από το ανεπιθύμητο πρήξιμο
Γιατί το κόκκινο κρασί μας προκαλεί πονοκεφάλους;
Το κόκκινο κρασί έχει αποκτήσει τη φήμη ότι προκαλεί πονοκεφάλους, ακόμη και από το πρώτο ποτήρι.
