Self
Οι 3 αλήθειες για τα αγχώδη συναισθήματα, τα συστατικά των συναισθηματικών πυροδοτήσεων και η μέθοδος «Stop, Drop, and Roll»
Ο εγκέφαλος μερικές φορές δυσκολεύεται να διακρίνει μεταξύ των ερεθισμάτων και των απειλών.
Γιατί το “τι κάνεις;” είναι το χειρότερο μήνυμα που μπορείς να στείλεις
Το να ανοίγεις όλο χαρά το μήνυμά του και να διαβάζεις "τι κάνεις;" θα έπρεπε να διώκεται ποινικά.
Το ένα πράγμα που λένε οι σύμβουλοι σχέσεων για το πώς να ξεπεράσεις έναν χωρισμό
Πώς θα περιγράφαμε έναν χωρισμό; Σαν ένα μικρό θάνατο.
Αντιμετώπισε κάθε Σαββατοκύριακο σαν διακοπές και δες τι θα συμβεί
Αντιμετωπίζοντας το τέλος κάθε εβδομάδας ως διακοπές, θα δεις τον τρόπο που αντιλαμβάνεσαι την καθημερινότητά σου να αλλάζει εντελώς – Εσύ δεν θα πας πουθενά, η νοοτροπία σου όμως θα μετατοπιστεί πολύ!
