Self
Πώς συνδέεται η αναβλητικότητα με την κακή υγεία και ψυχολογία;
Όλοι ενίοτε αναβάλλουμε. Τι μαρτυρά όμως η συστηματική αναβλητικότητα, σύμφωνα με τους ερευνητές;
Γιατί το να νιώθεις ότι δεν έχεις χρόνο καταστρέφει τα κίνητρά σου
Το κίνητρο είναι ένα δύσκολο θέμα. Επιμένεις να το εντοπίσεις και μετά βάζεις τον εαυτό σου στη γωνία κάθε φορά που το χάνεις.
Νέα έρευνα αποδεικνύει ότι όσοι απολαμβάνουν τουλάχιστον 1 κούπα καφέ την ημέρα έχουν χαμηλότερη αρτηριακή πίεση
Σου αρέσει να απολαμβάνεις μια κούπα καφέ συχνά μέσα στη μέρα; Αν ναι, ίσως κάνεις αρκετό καλό στην υγεία σου.
