Self
Είναι το πρωινό το πιο σημαντικό γεύμα; κι άλλες απαντήσεις που ζητήσαμε από τη διατροφολόγο
Ας υποθέσουμε ότι αισθανόμαστε ενοχές μετά από ένα ιδιαίτερα απολαυστικό δείπνο. Τι πρέπει να κάνουμε το επόμενο πρωί για να επανέλθουμε στο πρόγραμμά μας;
Να τι ενοχλεί περισσότερο τους ανθρώπους όταν κοιμούνται μαζί
Δε λέω, σε όλους αρέσουν οι αγκαλιές. Μήπως, όμως, μερικές φορές θα ήθελες λίγο περισσότερο χώρο στο κρεβάτι;
Ειδικός εξηγεί πως να σταματήσουμε να επιτρέπουμε στους άλλους να ασκούν εξουσία εις βάρος μας
Υπάρχει κάτι εξαιρετικά ισχυρό στο να ελέγχεις τα δικά σου συναισθήματα και τις αντιδράσεις σου.
Μήπως το παρακάνεις με τις προπονήσεις σου;
Θα μπορούσαν οι συνήθειές μας να κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό την υγεία μας;
Όταν ο παγκόσμιος πρωταθλητής στο σκάκι Garry Kasparov δίδαξε το “Fake it, until you make it”
Ο Kasparov έπεισε κάποτε τον εαυτό του πως έχει παραπάνω αυτοπεποίθηση από τον αντίπαλό του και κέρδισε τον τίτλο του Παγκόσμιου Πρωταθλητή στο σκάκι.
