Nutrition
Γιατί νιώθεις καλύτερα όταν κόβεις τη γλουτένη ενώ δεν έχεις κοιλιοκάκη;
Ενώ είναι λιγότερο κοινές από την κοιλιοκάκη, υπάρχουν κι άλλες αλλεργικές αντιδράσεις στο σιτάρι που πυροδοτούνται από άλλες πρωτεΐνες εκτός της γλουτένης.
4 κοινοί μύθοι που πρέπει να αγνοήσεις για την υγεία του εντέρου, σύμφωνα με τους ειδικούς
Για παράδειγμα, ένα καθημερινό «shot» μηλόξυδου θα κρατήσει τα βακτήρια του εντέρου σου υγιή.
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να φας το φρούτο σου;
Ένας οδηγός χρόνου, ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να απολαύσεις το αγαπημένο σου φρούτο.
Η κατανάλωση ενός πρωινού πλούσιου σε λιπαρά και χαμηλών υδατανθράκων ενισχύει πραγματικά τον μεταβολισμό;
Τα πρωινά πλούσια σε υδατάνθρακες προκαλούν πραγματικά φλεγμονή;
Flat Belly Alert: Πως να απαλλαγείς από το επίμονο πρήξιμο γύρω στην κοιλιά;
Έξι βασικοί κανόνες που θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις άρα και να διαχειριστείς αυτό το επίμονο πρήξιμο.
