Feb 5, 2025

Nutrition

Nutrition, Self

Τελικά υπάρχει συγκεκριμένη ώρα για το κάθε συμπλήρωμα διατροφής;

Υπάρχει λόγος που δεν πρέπει να λαμβάνεις τα συμπληρώματα διατροφής σου ταυτόχρονα.

Αυτές είναι οι συνήθειες που βλάπτουν το έντερό σου
Nutrition, Self

Αυτές είναι οι συνήθειες που βλάπτουν το έντερό σου

Συχνά ακούμε όλο και περισσότερους ανθρώπους να έχουν δυσλειτουργίες και πόνους στο έντερό τους. Ποιες καθημερινές συνήθειές μας το επιβαρύνουν;

Nutrition, Self

Οι 7 πιο υγιεινοί ξηροί καρποί, σύμφωνα με τους ειδικούς

Από την όραση, την καρδιά και το έντερο, μέχρι τη βελτίωση της διάθεσης, αυτή η υπερ-τροφή πρέπει οπωσδήποτε να υπάρχει στην καθημερινότητά σου.