Nutrition
Γιατί αυξάνεται το βάρος σου ενώ κάνεις σωστή διατροφή και συστηματική άσκηση;
Γιατί συμβαίνει αυτή η άνοδος στη ζυγαριά σου;
Γιατί δεν είναι ok να τρως καθημερινά το ίδιο φαγητό
Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η έλλειψη ποικιλίας στη διατροφή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη συνολική σου ευεξία
Υδατάνθρακες: σύμμαχοι στο αδυνάτισμα
Πόσες φορές έχεις κατηγορήσει κι εσύ τους υδατάνθρακες για την αύξηση του βάρους σου;
Αντιθρεπτικά συστατικά: Είναι πραγματικά τόσο ανθυγιεινά όσο ακούγονται; Οι ειδικοί εξηγούν γιατί είναι απαραίτητα για όλους
Παρόλο που οτιδήποτε «αντι» ακούγεται συχνά αρνητικό, μην αποθαρρύνεσαι από την ετικέτα.
Τα πεινασμένα βακτήρια του εντέρου μας μπορεί να ευθύνονται για επεισόδια ναυτίας, φανερώνει μία νέα μελέτη
Μια νέα μελέτη δείχνει ότι τα βακτήρια του εντέρου μας παράγουν τοξίνες όταν "πεινάνε" – και αυτό δημιουργεί ναυτία.
