Nutrition
Ιπποφαές: το φρούτο με περισσότερη βιταμίνη C κι από τα πορτοκάλια
Το ιπποφαές, ένας μικρός αλλά πανίσχυρος καρπός, περιέχει εξαιρετικά υψηλές ποσότητες βιταμίνης C, καθώς και ωμέγα-7, ένα πολύτιμο λιπαρό οξύ που σπάνια βρίσκεται στη φύση.
8 ξεχωριστές ιδέες για φαγητό στη δουλειά από τους χρήστες του TikTok
Οι χρήστες της δημοφιλούς πλατφόρμας έχουν βρει ευφάνταστες, γευστικές και εύκολες λύσεις για το lunch break, που όχι μόνο θα σε χορτάσουν αλλά και θα κάνουν το διάλειμμά σου πιο απολαυστικό. Είτε προτιμάς κάτι ελαφρύ, είτε θέλεις ένα δυναμωτικό γεύμα, θα βρεις σίγουρα μια επιλογή που σου ταιριάζει.
Χαλβάς: το superfood της νηστείας
Είναι ο βασιλιάς των γλυκών κατά την περίοδο της νηστείας και όχι μόνο, ενώ ανάλογα με το είδος του χαλβά που θα επιλέξεις, προσλαμβάνεις και διάφορα θρεπτικά συστατικά, καθώς θεωρείται superfood.
Your Eatspiration: Διατροφικές συνήθειες για super δυνάμεις του ανοσοποιητικού συστήματος
Μπορούμε άραγε να καθυστερήσουμε την εμφάνιση των συμπτωμάτων στα αυτοάνοσα;
Ποια είναι η κυριότερη διαφορά μεταξύ τροφικής αλλεργίας και δυσανεξίας; Όσα χρειάζεται να γνωρίζεις
Οι όροι «αλλεργία» και «δυσανεξία» αναφέρονται και οι δύο στην αντίδραση του σώματος σε μια ξένη ουσία, ωστόσο, οι τροφικές αλλεργίες και οι τροφικές δυσανεξίες δεν είναι το ίδιο.
