Nutrition
Πόσο είναι τελικά μια μερίδα και πόση σημασία έχει;
Το κακό με τις μερίδες είναι ότι συνήθως είναι πολύ μικρότερες από αυτό που φανταζόμαστε όλοι. Παράλληλα, συχνά είναι ασαφές το πώς υπολογίζονται. Πόση σημασία έχει όμως μια μερίδα;
Your Eatspiration: Δίαιτα ή Διατροφή, ιδού η απορία
Το μέτρο δεν αφορά μόνο τις θερμίδες, οι θερμίδες είναι ένα trend πολύ ξεπερασμένο και συχνά έχουν αρνητικό αντίκτυπο στις διατροφικές μας συνήθειες.
Οι τροφές που θα ενισχύσουν την ενέργεια σου τον χειμώνα
Γιατί μπορεί να έχει κρύο, αλλά δεν θέλεις να μείνεις μέσα.
Γιατί το κόκκινο κρασί μας προκαλεί πονοκεφάλους;
Το κόκκινο κρασί έχει αποκτήσει τη φήμη ότι προκαλεί πονοκεφάλους, ακόμη και από το πρώτο ποτήρι.
Χριστουγεννιάτικα τραπέζια: Γιατί σου προκαλούν τόσο διατροφικό άγχος τελικά;
Γιατί δεν νιώθεις άνετα να απολαύσεις όλα όσα υπάρχουν πάνω στο γιορτινό τραπέζι;
