Wellness
Αν δεν πρόλαβες το “Dry January”, με τη μέθοδο “One week” θα δεις μεγαλύτερα αποτελέσματα
Οι μικρές αλλαγές οδηγούν στα μεγαλύτερα αποτελέσματα, επειδή δημιουργούν συνέπεια.
Είναι τα μικρά καθημερινά διαλείμματα καλύτερα από ένα Σαββατοκύριακο ξεκούρασης;
Είναι ένας καθημερινός υπνάκος, όντως καλύτερος για εσένα, από έναν μεγάλο ύπνο το Σαββατοκύριακο;
Γιατρέ, τί είναι το σύνδρομο του απιοειδούς μυός από το οποίο πάσχει η Andie MacDowell;
Τώρα θα μάθουμε όλοι πόσα απίδια πιάνει ο σάκος
Tι είναι το νέο συμπλήρωμα διατροφής με βερβερίνη;
Ορισμένες έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της απώλειας βάρους, στη βελτίωση της ρύθμισης του σακχάρου στο αίμα και στην προστασία από αρκετές χρόνιες παθήσεις.
Πώς να αναγνωρίζεις τους κύκλους άγχους και να τους τερματίζεις
Όταν ζούμε σε μια χρόνια κατάσταση άγχους και νευρικής απορρύθμισης, οτιδήποτε είναι άγνωστο μπορεί να μας φανεί ανασφαλές, ακόμη και αν είναι υγιές.
