Wellness
Alzheimer & Άνοια: Η διατροφολόγος απαντά πόσο σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η διατροφή
Μπορεί η διατροφή να αποτρέψει τη νόσο Alzheimer ή και την εμφάνιση της άνοιας;
Λειτουργείς, αλλά δεν «νιώθεις»; 4 σημάδια ότι έχεις «παγώσει» συναισθηματικά
Το πιο σημαντικό είναι να μην χάνεσαι στις απαιτήσεις της καθημερινότητας, αλλά να θυμάσαι να αφήνεις χώρο για τον εαυτό σου να αναπνέει και να αισθάνεται...
Γιατί νιώθω συνέχεια κούραση; Οι 7 πιο συνηθισμένοι λόγοι που εξηγούν τη χρόνια κόπωση
Και τι μπορείς να κάνεις για να επαναφέρεις την ενέργειά σου—χωρίς να καταφύγεις στην τρίτη καφέ της ημέρας
Online ψυχοθεραπεία: Όλα όσα θέλεις να ρωτήσεις (κι αυτά που δεν ξέρεις ότι σε απασχολούν)
Μαζί με τη Hiwell απαντάμε στις πιο συχνές (και πιο ειλικρινείς) απορίες γύρω από την online ψυχοθεραπεία—από το κόστος μέχρι το αν πρέπει να έχεις την κάμερα ανοιχτή.
Πέντε χρόνια μετά τα lockdowns: Έχει ανακάμψει η ψυχική μας υγεία ή απλώς συνηθίσαμε;
Πέντε χρόνια αργότερα, επιστρέψαμε στις δουλειές μας, βγαίνουμε για ποτό, ταξιδεύουμε, αλλά μια ερώτηση παραμένει: ανακάμψαμε πραγματικά ή απλώς προχωρήσαμε παρακάτω χωρίς να κοιτάξουμε πίσω;
