Wellness
Πώς να αντιμετωπίσεις τη “χειμερινή κατάθλιψη” και να νιώσεις καλύτερα
Ίσως δυσκολεύεσαι να βγεις από το σπίτι, νιώθεις ότι η ενέργειά σου εξαφανίζεται και χάνεις κάθε διάθεση να κάνεις τα πράγματα που σου αρέσουν.
Glow Down: Τι είναι; Ένα σημάδι για αλλαγή ή μία άλλη όψη της αυτοβελτίωσης;
Αφορά μόνο την εξωτερική εμφάνιση ή και την ψυχική κατάσταση; Περίοδος στασιμότητας ή έναυσμα για εξέλιξη και λάμψη; Είναι ακόμα μία τάση της εποχής ή κάτι πιο ουσιαστικό;
Ημέρες χωρίς δεσμεύσεις: Σε τι θα σε βοηθήσει αυτό;
Οι ημέρες χωρίς δεσμεύσεις είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: ημέρες που δεν περιλαμβάνουν ραντεβού, προγραμματισμένες συναντήσεις με φίλους ή άλλες υποχρεώσεις.
Έξι λόγοι που μας στερούν την μαγεία των γιορτών
Θα έπρεπε, λοιπόν, όλοι να αισθανόμαστε υπέροχα, έτσι δεν είναι;
