Dec 1, 2024

Wellness

Self, Wellness

Ξέρουμε τον ακριβή χρόνο που πρέπει να περνάς στο κινητό σου

Υπάρχει χρυσή τομή στον χρόνο ενασχόλησής σου με τις οθόνες;

Self, Wellness

Μήπως σαμποτάρεις εσύ η ίδια την ευτυχία σου;

Απλά σκέψου πόσες φορές μέχρι τώρα έχεις κάνει την ερώτηση στον εαυτό σου: «είμαι ευτυχισμένη;»

Self, Wellness

Οι φόβοι που έρχονται μαζί με τον φόβο ότι μεγαλώνουμε

Φοβόμαστε ότι θα χάσουμε τον ενθουσιασμό μας για τη ζωή ή την εικόνα του μεγαλύτερου εαυτού μας;

Nutrition, Self, Wellness

4 τρόποι για να αποφύγεις το ανεπιθύμητο φούσκωμα κατά τη διάρκεια των διακοπών

Αν υποφέρεις από πεπτικά φουσκώματα να ξέρεις ότι δεν είσαι η μόνη.